Tati166

Gentes, alguém pode me ajudar a montar um ciclo? Não entendo nada de nada, e tenho dúvida/medo dos efeitos a longo prazo.. Pensei em fazer com oxandrolona pois vi que é bem confiável, não tão agressivo, entre 10 e 20mg, porém eu não sei quantos dias tem que tomar? Quanto tempo dura um ciclo? E a TPC? tem que tomar protetor hepático? Treino a 5 anos, dieta ok, não é rígida mas não como muita besteira. Tenho 1.57cm 56,5(varia entre 54,5 e 56,5) BF em torno de 18~20% (a ultima vez que medi foi em Fevereiro) A verdade que estou estabilizada, e cada vez mais definida. O meu objetivo é dar mais volume, crescer um pouco pernas, dar uma inchada no bumbum e perder um pouco da gordura abdominal(ou seja, o sonho de toda mulher rs!) A parte superior já sou bem grande para mulher, ombro definido e tudo mais, tá bom assim.. rsrsrsr Pensei em fazer um ou dois ciclos só para crescer um pouco de forma limpa. Me ajudem, plis!