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Nightwolf77

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Tudo que Nightwolf77 postou

  1. Nightwolf77
    Cara, achei a dieta até que boa, só acho interessante você adicionar um multivitaminico e não entendi o porquê daquele BCAA, na moral, é jogar dinheiro fora, ou tome a quantidade certa, 8 caps dia não irá mudar em nada e concordo com a rapaziada, ou come o ovo inteiro ou compra uma albumina, baita desperdício jogar a gema fora.
  2. Nightwolf77
    Cara, estou na mesma rotina e protocolo que você, mas faz pouco tempo (1 semana) então não posso opinar muito, mas por enquanto perdi um pouco de volume muscular (provavelmente glicogênio).
  3. Nightwolf77
    É importante você variar as repetições no seu treino, use exercícios com faixa de 6-10 outros com 10-15, porém na minha opinião as repetições são apenas referências, nosso músculo não conta, ele apenas recebe estímulo, então é questão de estímulos diferentes, repetições mais lentas, outras mais explosivas, sempre com o máximo de carga possível e a melhor execução possível
  4. Nightwolf77
    Na real as drogas são todas de farmácia, compradas com receita, então subdosagem não deve ser, provavelmente seja o E2 alto mesmo
  5. Nightwolf77
    Por experiência própria, pelo menos comigo foi assim, no ciclo de dura 750mg/semana que fiz eu estava muito mais "seco", sempre fui de tomar muita água, mas durante o ciclo com ela eu mijava muito mais, e agora com cipionato 400mg/semana estou bem mais retido
  6. Nightwolf77
    Primeiro que a dura é mais dolorida que o cipionato, agora uma diferença notável entre as duas é que o cipionato retém mais que a dura.
  7. Nightwolf77
    20 dias nem vai dar tempo da droga "bater", no mínimo 8-12 semanas
  8. Nightwolf77
    De 8 em 8 tá de boa, visto que a meia vida dela é de 6hrs, então após essas 6hrs você ainda terá metade da concentração que voce tomou
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