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Naha

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Sobre Naha

  • Data de Nascimento 11/20/1997

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Fortaleza, CE
  • Peso
    65
  • Altura
    1,74
  • Idade
    19

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  1. Naha
    Naha alterou sua foto pessoal
  2. Naha
    Acho que isso não vai ser problema por enquanto. Acho que você devia colocar laticínios pelo menos em 2 refs. Acabei de ler isso no "Heavy Duty Nutricion - Mike Mentzer". O shape melhorou p krl msm. Grande evolução em pouco tempo. Parabéns lek. Acompanhando...
  3. Naha
    Nossa man. Tá comendo MT pouco. Quanto de déficite calórico por dia?
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