Mone

Eita Lu! Se fosse comigo tacava uma pedra no individuo! huahuahauha Sabe la q ele vai fazer com tua foto mas como vc ta no nivel acima do pitel uahuahuahuauh ta poderosa hein!? Se o cara ta te achando grande ja manda ele esperar um mes bjos!

Nao sai do salto por nada hein!? hehehehe Joelho eh uma coisa q a gente tem que prestar muita atencao. Qq sinalzinho vermelho e melhor mesmo dar uns passinhos pra tras ate ele parar de reclamar

Sai preguica!!!! Nossa, tambem depois dessa isometria td iria me admirar se nao tivesse ficado bamba Foi forte hein!? A cadeira extensora eu tenho q tomar muito cuidado tambem, e subir devagar senao o meu joelho estala e fico sentindo o bendito por uns dias.... Legal o novo treino! Fiquei so imaginando a queimacao eheheheh beijos

Horarios louuuucos! Pernas! Nao sei se choro ou se sorrio ehhehee bjos

Com perdao do meu frances... O que eh um peido pra quem ja ta k gado?! Eu nao perdoaria ahahahahah Ontem comi oreo mas era um pacotinho de lanche dai tem neo s bicoitos ehehehhe ta dificil essa semana....

Nossa eu odiava reposicao de aula! Segue firme! bjos

Oi Lu! O pitel foi engracado demais pra deixar morrer! Putz, meu whey acabou ontem, e como fiz uma "assinatura" no amazon, so vou receber o meu dia 31.... ate la vai na caseina eca! O lance de comr td hora vc acaba se acostumando e a sua fome vai comecar a gritar nos horarios certos. Dependendo de qnto vc coma, a fome vai comecar a bater de 2 a 3 horas apos sua ultima refeicao... pro escritorio sempre tem refeicoes simples q vc pode carregar com vc. Nada elaborado. Tipo o sanduiche o whey, ovo cozido.... e por ai vai Aumentou 20 kilos no agachamento? benza Deus! Q mnina forte! um dia eu chego la ehheeh beijos!!!

Fiu fiu! Ja eh linda Lu! Vai ficar acima do pitel! bjos

Nossa Nina! Falei pra cortar umas coisinhas ai da dieta pra conseguir diminuir mais 3cms mas tambem nao era pra sair corando tudo neh? figurinha! bjos

Oh my goodness! Q inveja! To doida pra dar um cochilo agora ahahahahha Fail na cocada hein!? ahahaha Nao posso falar nada nao tmb cometi ecados hj bjs

Putz, se vc tmb nao acertar na academia dessa vez hein? hehehe depois de uma peregrinacao dessa.... nossa mae! hahaha Minha desculpa pra nao ir treinar eh sempre a mesma.... nao to afim :lol; mas a consciencia nao deixa eu dormir.... bjos

menino! Obrigada, anyways

Hot hot hot! ahahahaha

Ai que bom que ja se entenderam! E com frio eh melhor q faca as pazes mesmo, ai vc tem onde esquentar o pe! ahahah pior q nao tem outro co-piloto.... ele vai me buscar no ponto da van e ai eu dirijo na volta pra casa... complicado heheheh Eu digo pra ele q deus sabe o q faz! Se nascesse mulher.... pqp hahahahaha nao ia ta viva nao! o problema eh q ele foi militar, ai tem a mesma mania do meu pai. da maior raiva! Eles sempre acham q eh na base do grito! Treinou ontem? Cade as aventuras? ehehehhe bjs

Saudade de tu doidinha! Volta logo! bjs

Culpa dos mexicanos!!! Eu qndo como comid mexicana fico maior tempao sem fome hehehe demora umas 4 horas pra eu conseguir comer alguma coisa heheheh bjos

Nina... calma menina.... bjos

Amendoa?

Oi Pri! Eles costumam receitar em alguns casos de doenca q a pessoa nao tem alternativa.... tipo a minha sogra tem lupus, e o medico dela receitou esteroide pra ela... so nao lembro qual foi... e a minha amiga tava com uma alergia danada, o medico dela tambem receitou esteroides... so nao sei qual.... mas dai falei aproveita e puxa ferro como louca!!! Mas vai devagarzinho! O cliche "a pressa eh inimiga da perfeicao" nao foi dito atoa bjos

hmmm misto quente! Saudade de fazer um misto quente! Vc me deu uma ideia ruim (boa ) Falta uma semana e alguns dias pro fim de maio.... 3 cm? melhor comecar a cortar coisa ai ehehhehe Eh legal mesmo ver o ombro dando as caras na hora q treina ele beijos!

ahahahah Teu relato acabou virando confessoinario! Ta crescendo o bumbum!? Weeeeeeeeee parabens!!!!

Qual a contagem de carbs, prots e gorduras na sua dieta? Faca o que te deixa feliz Pelo mneos te pediram desculpas neh? Quanto ao namo, chateia mesmo.... mas desabafa aqui com a gente q nao te deixamos na mao Beijos lindona!

Annnn ta! Mas q ineligente q sou! kkkkkk pra que q serve flash neh? Vou comecar a corer qq hora ... se nao consigo AEJ acho q corer qq hora deve ser melhor q nada neh? Bolo de aniversario Bom!!!! hahahaha bjs