Mone

Aeeee Mayy! Muito bom! Eu sempre fico na duvida se to fazendo certo ou errado, dai so o youtube pra me aparar Bom fim de semana e vai com tudo garota! bjs

Melhor gastar em comida q em remedio Eu abro a carteira sorrindo! ahahahhaa Qnto ao prec do frango, agradece ao teu vizinho Fernandinho (Henrique ) Em mim tambem!!!! Vc come hein criatura! Benza Deus!

Nem fala, nao tem nada melhor q descontar problema no ferro! No Brasil so nao conheco o norte, mas sou doida pra visitar.... xero!

cade as news? bjs

kkkk beleza! Boa sorte no jogo!

Calminho....

Sinta-se livre pra incluir suco de uva na minha dieta So pra constar... o site ficou muito bom mesmo! Aleluia c tirou aquela foto de la ahahahha ja tava na hora neh? vamos combinar q a foto do Neyzinho nao tinha nada a ver com o Neyzao ahahaha bjs

Ja morei em tanta casa que nem lembro mais morava no Rio de Janeiro

Eh uma figura mesmo heheh A lei eh a seguinte, puxa ate onde der, se tiver facil soca peso! beijos

Bah, vai ficar dificil de respirar amanha ....

Vicky pirena Mais uma aderindo a camapnha! woohoo \0/ beijos e melhoras lindona!

Sou sim meu pai eh paraibano, meu avo pernanbucano... a familia dele ta parte na Paraiba e parte em Pernambuco e morei 7 anos em Sergipe qndo era pequena arretado! Nao vou no nordeste ha uns 13 anos mas to doida pra levar meu esposo ai... ADORO!!!!! um xero!

Nossa Ney, esse exercicio de posterior eh dificil demais!!! Parabens! eh muito legal a sensacao de ultrapassar os limites com sucesso! Parabens pelos exames tambem e por essa mentalidade. Se todo homem pensasse assim... parece q a maioria dos homens nao tem essa mentalidade de ir ao medico so pra ver como vao as coisas... mas nenhum homem esquece de levar o carro pra inspecao e de dar uma melhorada nele de vez em qndo... e exame de prostata tmb eh importante! Mas isso nao vem ao caso hauhaha voltemos ao seu diario.... beijos

ahahahaha putz, nao consigo entender pq tem cara q faz isso... fica esquisito d+!!!! bjs

Fala Fitness Freak Cambada de invejoso!!! kkkk Ow povo invejoso, neh nao?! Os resultados sao justamente a resposta para a nossa "noia"! Beijos e segue firme ai!

Maria-Sem-Vergonha Cuidado com os seus sentimentos com relacao a comida Nina....nao deixa isso te levar pq senao vc acaba tendo disturbios alimentares. Nada de neura! bjs

Nussa! Tu es mesmo uma giraca! ahahah Linda a foto Maridao deve ter muito orgulho de andar do teu lado neh nao?! Que bom q o filhote ja ta 100%! Alivio neh? bjos

Entendo , mas mesmo assim, cada pessoa pode ter algo a melhorar mais q outra, dai um treino individualizado faz sentido tambem....

Nossa nada como uma longa e boa noite de sono neh? Continua castigando teu triceps, uma hora ele vai ter q crescer hehehe ja falou com o teu preparador fisico? Ou o treino eh igual pra td mundo no time? bjs

Ih menina... fritura nao eh bom pro seu coracaozinho... vai ocmecando a fazer a cabeca da mae ou mete a mao na massa vc mesmo... fritura de vez em qndo nao mata mas de vez em sempre ..... mata, literalmente! bjos

Nina pra mim funcionou da seguinte maneira, comecei devagar. Qndo eu tomei consciencia das minhas faltas corrigi. Mas todo mundo que le meu diario sabe q eu escapulo pra caramba tambem. Entao no momento eu to focada, e to me empenhando pra manter o foco. Como vai ser amanha eu nao sei mas me esforco pra que seja tao bom qnto ontem.... pensando assim eu consigo me manter firme. Vai experimentando e ve o q funciona pra vc. Nao adianta ninguem tacar pedra na Geni , digo, na Nina hahahah se vc nao tiver compromisso consigo mesma, nao adianta pq nao anda.... bjos e forca ai!

Oi Pri! Usa farinha de aveia Nossa treinar com dor de cabeca eh fogo melhoras pra ti! Canja de galinha e muita pimenta! heheheh bjos

Quem nao tem pecado que atire a primeira pedra... por isso q nem falo nada, nao sou santa Se vc tem consciencia do que faz e dos resultados, nao tem melhor ninguem que voce pra te corrigir...