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Florence Noir Belot

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Tudo que Florence Noir Belot postou

  1. Florence Noir Belot
    Aplicar sobre tecido endurecido não é legal. Como eu disse, procure por região ventro-glútea... fica ali na lateral do quadril, dá para aplicar sozinho e aguenta 3ml... e com 3ml e dependendo da frequência da aplicação, intercale os locais. Seja prudente! Inclusive vá tentando aplicar menos droga nos deltóides e até no vasto. Separe esses 3ml em mais aplicações.
  2. Florence Noir Belot
    Depressão e retração das escápulas. Deprime, retrai e puxa... tanto em movimentos horizontais quanto verticais. Nem que no início você faça o movimento em etapas... primeiro você deprime, depois você retrai e depois você puxa. Num primeiro momento parecerá estranho, mas conforme você for tendo consciência, o movimento ficará fluído e contínuo.
  3. Florence Noir Belot
    Eu estou usando Lander também, pois foi a concentração mais baixa que achei. 75mg/ml.
  4. Florence Noir Belot
    Eu moro em São Paulo na Zona Leste.
  5. Florence Noir Belot
    Na feira eu pago 8 reais 30 ovos.
  6. Florence Noir Belot
    Né? E no final ainda teve privação de água, sódio, 2 sessões de cardio por dia... o corpo estava bonito, mas eu era uma pessoa acabada e completamente desmotivada para treinar. E o pior, eu tive um rebote tão monstro que ganhei 8kg em 1 mês. Depois foram mais 3 meses consertando para só depois começar uma manutenção humana.
  7. Florence Noir Belot
    SEMANA 1 Treino e Ciclo Dia 3 » 07/11 Hoje é OFF no treino. Aplicação: 10mg de Trembo - Panturrilha Esquerda com 20x55.
  8. Florence Noir Belot
    Para alguns dói mais do que para outros, normal! A droga entrando, para mim, no vasto não dói nada, mas é o local onde a picada sempre, sempre dói. Tente a região ventro-glútea, é a melhor, não dói nada, nem a droga entrando, nem a picada... e é super fácil de fazer aplicação sozinho. Pesquisa aí, será melhor para você. Deltóide você não consegue? É que será tudo com uma mão só. Introduzir, aspirar e empurrar o êmbolo.
  9. Florence Noir Belot
    Comece com 10mg por semana, lá pela quarta semana, se os colaterais estiverem aceitáveis... aí você pode subir para 15mg-20mg ou se manter em 10mg se os resultados estiverem bons. Comece o desmame após as 8 semanas do ciclo e faça um pouco mais dividido. Se terminar o ciclo usando 20mg, o desmame pode ser 15, 10, 5 e se sua Oxan for comprimido você ainda pode fazer 2.5. Sugestão: 1-4 10mg 5-6 15mg 7-8 20mg (sendo que nessa semana você pode manter os 15mg dependendo dos colaterais ou se preferir, pode manter 10mg o ciclo todo) 9 15mg 10 10mg 11 5mg 12 2.5mg Não é a droga que gera resultado, é a sua dieta e seu treino que serão potencializados pela droga. Sem dieta e treino adequados, pode usar qualquer droga que os resultados serão inexpressivos. Lembre-se que será ao final do ciclo que sua dedicação terá que ser redobrada. No treino e na dieta. Seus hormônios estarão desequilibrados e você não ter mais recursos exógenos. Não vacile porque você chegou ao resultado final. Lembre-se, precisará mantê-lo. Já que você não achou muito relato feminino, relate o seu. Detalhando ciclo, dieta e treino. Com imagens ficará melhor. Ajude as coleguinhas.
  10. Florence Noir Belot
    Nossa! A tosse é em toda aplicação? Eu estou usando 10mg por dia e hoje é minha 3ª aplicação e ainda não tive tosse. Espero não ter em nenhuma nas 20 semanas do ciclo. Deve ser a quantidade né? A minha é muito pouco... 0.14ml por aplicação.
  11. Florence Noir Belot
    Fisiculturismo competitivo? Nunca. Pintar-me de laranja e subir num palco não tem o menor apelo. As imagens do cutting foi a única vez que eu fiz dieta para secar de verdade e nunca mais. Não tem dieta que valha a pena definição nos quadríceps. Hoje eu prefiro ele volumoso, mas sem cortes. Eu posso comer mais e treinar melhor. Hoje eu faço cutting para dar uma enxugada na banha que vem no bulking e só... mas nunca mais quero ficar seca. Eu passei muita fome. Um amigo me ajudou e foi super extremo. Eu terminei o cutting comendo 800 calorias. Devo ter feito tudo errado, mas não quero novamente.
  12. Florence Noir Belot
    Pô... sem treino e sem dieta o ciclo não tem a menor validade.
  13. Florence Noir Belot
    Putz, a panturrilha foi o primeiro local que eu apliquei na vida. Achei mais fácil a posição, não doeu nem a picada, nada. A única diferença é que na primeira vez usei agulha 30x8 e não tem necessidade, a 20x55 dá conta do recado. As três, quatro primeiras vezes dou um pouco depois, como se eu tivesse treinado absurdamente a panturrilha, mesma dor... depois não senti mais nada. Rola aplicação de até 1ml, mais que isso não dá, começa a ficar nódulo.
  14. Florence Noir Belot
    SEMANA 1 Treino e Ciclo Dia 2 » 06/11 Spoto Press 1x6 77kg 3x6 72kg Aquecimento 40%x5 50%x5 60%x5 70%x3 80%1 Pin Squat 4x6 116kg Aquecimento 40%x5 50%x5 60%x5 70%x3 80%1 Aplicação: 10 mg de Trembo - Panturrilha Direita com 20x55. Treino hoje foi vapt-vupt, entrei, treinei e tchau... tudo em menos de 30 minutos. Tudo rápido, leve... RPE 6. Agora... descanso de 30-60 segundos não é humano. Fazia alguns meses que não usava um descanso tão curto para os lifts principais. Aff, verti água, mesmo o treino sendo leve.
  15. Florence Noir Belot
    Depende.Você tem ideia de quanto você está comendo atualmente? Com o que você come atualmente você perde, mantém ou ganha peso? Essas são as informações básicas para poder manipular a dieta. Vamos supor que atualmente você come 2000 e agora vá comer 2200 aliado ao treino, muito provavelmente você não ganhará peso excessivo. Contudo, se atualmente você come 1200 calorias (como a maioria das mulheres malucas) e você passar a comer 2200 calorias, com certeza você ganhará um peso excessivo. Manipular a dieta depende de como você está fazendo atualmente. Agora... Ganhar gordura, retenção e dilatação faz parte do bulking. Óbvio que você não vai chutar o balde e virar um barril fazendo um bulking sujo pra cacete. A estratégia alimentar visa minimizar esses efeitos. Porém o físico no bulking não fica tão estético, mas é por um período x de tempo, o físico do bulking é a metade do processo.
  16. Florence Noir Belot
    É burrice subir a dose se o seu corpo ainda responde com 15, porque uma hora ou outra o seu corpo adpta, o corpo humano funciona assim, com tudo. Subindo a dose sem necessidade, você está forçando seu corpo a se adaptar a doses cada vez mais altas. Usar mais não darão resultados mais rápidos, apenas colaterais. Quando usar droga, seja ela qual for, pense na MENOR DOSE EFETIVA.
  17. Florence Noir Belot
    Bom... creio que tudo depende da dose de uma e da outra. Se entrar com as 10mg de Testo, diminui a dose de Oxan. As duas juntas daria samba. Mas se você nunca usou nada, melhor usar uma droga de cada vez.
  18. Florence Noir Belot
    Essa semana eu marquei horário em duas clínicas para sanar minhas dúvidas e fazer uma avaliação. Inicialmente farei no bumbum, virilha e coxa, pois são os lugares que mais sofro com o depilador, maioria das vezes fica cheio de bolinha, coça, encrava, um horror! Contudo, quero fazer no todo corpo, da face ao dedo do pé, porque sim, até meu pé é peludo, peito do pé e dedos. Nunca testei, mas creio que se deixar meus pêlos crescerem, fico igual aos meus irmãos. Ursos! Meus pêlos são grossos pra cacete e super escuros, mesmo com depilação com cera, eles continuam crescendo grossos, comigo não tem essa de afinar não, no meu caso isso é lenda, kkkkkk.
  19. Florence Noir Belot
    SEMANA 1 Treino e Ciclo Dia 1 » 05/11 Agachamento High Bar 1x6 126kg 4x6 120kg Aquecimento 40%x5 50%x5 60%x5 70%x3 80%1 Supino Inclinado 2x6 64kg Aquecimento 40%x5 50%x5 60%x5 70%x3 80%1 Rosca Direta 3x12-15 Tríceps Corda 3x12-15 Pull-ups 3x12-15 GHR 3x12-15 Aplicação: 25mg de Cipionato + 50mg de Deca + 10 mg de Trembo - Vasto Lateral Direito com 25x8.
  20. Florence Noir Belot
    1. 20mg é uma dose alta para começar. 2. AAS não é crack que dá barato instantâneo, logo 6 dias são insuficientes para tirar qualquer conclusão. 3. Não consegue seguir a dieta nem por 6 dias guria, melhor você rever todo o seu planejamento.
  21. Florence Noir Belot
    Aplicação pode ser feita em qualquer horário. Aplicação TSD ou DSDN. Ventro-glútea e glúteo agulha 30x8, Vasto Lateral e Deltóide agulha 25x8.
  22. Florence Noir Belot
    Retenção, dilatação e um pouco de gordura faz parte do processo. Abrir mão de uma parte da estética faz parte do processo de ganho de massa muscular. Se você não entender isso, você nunca terá resultados satisfatórios. Você abre mão de uma parte da estética por um período x de tempo, mas que no final do processo com a perda de gordura, o resultado estético será bem melhor. O shape do bulking não é o shape final, é a metade do processo. Mulheres geralmente ficam nessa luta com o ganho de peso, aí vem uma retenção e dilatação, se desesperam e voltam para a restrição calórica. Entra ciclo e sai ciclo continua no mesmo lugar, com o mesmo shape.
  23. Florence Noir Belot
    Essa sua dúvida já foi respondida lá no início das postagens, leia o histórico.
  24. Florence Noir Belot
    Está se adiantando. Você não teve nem tempo de ter resultado sem drogas na academia. Você não teve nem tempo de treinar de verdade Sem treino e sem dieta você pode usar qualquer droga que nada dará o resultado que você quer, mas dará colaterais nada agradáveis. Olha aí... Você não consegue nem se manter num peso fixo por algum tempo. Fica nesse efeito sanfona. O mais prudente seria pegar firme na dieta e nos treinos, COMPROMETIMENTO REAL por um ano no mínimo e depois você pensa em usar drogas. Colágeno não resolve flacidez, dinheiro jogado fora. Whey é proteína em pó, você usa se não consegue comer toda a proteína no dia. Para um primeiro ciclo eu não passaria de 10mg por dia, se você não tiver resultado o problema não é a droga, nem a dosagem, é o básico: dieta e treino. Que no seu caso, claramente é o problema. Se quer perder peso você terá que achar tempo para dieta, musculação e aeróbico. Você não precisa começar o aeróbico logo no início, pode ser mais para frente, quando a dieta não der mais resultado e antes de baixar as calorias, você aumenta o gasto. Aeróbico não precisa ser feito na academia. Pode ser uma caminha na rua, ir a pé para o trabalho, caminhada após o jantar, sei lá... tempo para mim não é desculpa. Tempo é prioridade. No lugar de passar 30 minutos na frente da TV/Celular, caminhe, corra 30 minutos. Quando a gente quer, a gente arruma tempo. Acorda mais cedo, dorme mais tarde... Sei lá, se vira. O seu corpo... do jeito que está, se pegar firme na dieta e no treino... em um ano ficará ótimo. O desenho dele é bonito. Cintura fina, bumbum redondo, ombros são proporcionais em relação ao quadril.
  25. Florence Noir Belot
    Se dieta e treino estiverem corretos, o resultado será bom sim, todavia com Stano os colaterais geralmente são piores do que com Oxandrolona, mas a resposta é individual. Conheço gurias que amam e outras que odeiam. Experimente e tire suas próprias conclusões, mas entenda os riscos. Usando hormônios você precisa entender quais são os riscos e quais você está disposta a assumir para consegui o seu corpo ideal.
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