Puradefincao

:DZecarlinhos, Mes que veim vo seguir essa sua combinação que parece ser boa e barata "whey optimum 900g R$100,00 + uma dextrose R$10,00 + uma albumina salto's R$22,00 total: R$132,00 +/-" Mais to me impressionando com o que to tomando, to crescendo meio que rapido; Ha quem fala que os Pakc´s sao uma bosta, eu discordo, pra mim ta funcionando beim , ou será o whay que to tomando? Mais beim, minha conbinação ta fazendo o que eu quero, que é crescer To tomando MONSTER NITRO PACK ( com akele no2 ), whay da DNA, e um malto lá, que nem sei a marca ....heheeheheheehe

Ha a necessidade de tomar wahy de manha e de noite? Teim mesmo que ser com agua?, fica ruim pra kralho!

Ah, e + uma pergunta q eu esqueci.... O whay que eu comprei é da D.N.A. depois que eu comprei so houvi coisas ruim sobre essa proteina , é verdade que os whay da DNA não presta?

Sim mano, trabalho em ITU, estudo e moro em campinas, num da tempo nem pra respira nessa dai, quem dera se eu tivesse 15 min pra malha. Mais se der tudo certo e eu passar neh, começo de 2010 eu volto pro regasso ! O importante é esse finalzim de ano, to me regassanu na academia, quero ve se consigo bate minha meta de 38 cm de braço! Vlw pelas dicas, so num jogo fora os pak´s prq paguei neles, mais mes que veim começo pelos suplementos indicados por vc´s!!

veio, eu vou parar de malhar no começo do ano que veim, por causa da faucl, intaum, creatina num é meio arriscado naum? Houvi dizer que depois que para de malhar muxa tudo

E ae galera, to curtino muito o forum ae, rapaziada totalmente interada com o assunto. MInha duvida agora é a seguinte, estou querendo saber quais suplementos devo comprar para o proximo mes????? Esse mes comprei o whay, malto e a merda do MONSTER NITRO PACK( Probiotica ) que nao esta fazendo diferença nenhuma, pra falar a verdade o bcaa(univesal) que comprei mes passado tava beim melhor que isoo !!! Devido a este dinheiro jogado fora e muitos ingasgos com as pilulas gigabytes , gostaria que o pessoal me indicasse uns suplementos legais ai, com um custo de R$150 com meta de crecimento muscular com definição. Vlw, e no aguardo de muitas dicas!!!!!

Ah, o ingraçado é que todo mundo falou beim desse pak na academia , mais tudo beim, vou comer q nem um boi hora antes da academia pra suprir esses pak´s, vlw pela dica!

E ae galera, blz? Intaum, comprei esse monsterpak e whayprotein esse mes prq tinha ouvido falar coisas boas desses suplementos, e o malto é prq sobrou um pacote inteiro do mes passado. O kra que me indicou as vitaminas vazou da academia e num acho mais o nego nem a pau, dai queria ver se alguem poderia me ajudar a dozar essas paradas e nao sobrecarregar muito minha dieta. Como estou no começo quero MUITOOOO ganhar massa , intaum se eu tiver fazendo merda me avisemmm ......, vlw rapaziada!!!! Minha dieta é a seguinte : 20:30 - MonterPack 21:00 as 22:00 - Puxo ferroooo 22:15 - Malto 22:30 - Wahyprotein