Felipe Daes

Vou fazer os exames sim Vlw mano

vlw

Boa noite, comecei a fazer dieta com 13 anos e perdi 65kg, estou no mesmo peso tem 1 ano e decidir trocar a minha abordagem recentemente pra ver se conseguido chegar no peso ideal(88kg). Se possível gostaria de opiniões. Idade: 19 anos Altura: 1,84 Peso: 95kg Gasto calórico cerca de 3000 calorias. Resumo da dieta 167g carbo 238g proteína 90g gordura 2540 calorias começo o dia às 8 e fico em jejum. 50 minutos AEJ -Primeira refeição(12h)- 200g de arroz integral 250 de frango 100g de feijão -treino- -Pos-treino- 5 ovos Mingau feito com água e 70g de aveia -Jantar- 150g de arroz 250 frango 100g feijão 1:30h de caminhada com a minha mãe que também quer perder peso -Última refeição- 5 ovos

Obrigado cara, vou só de tamoxifeno então

Eu tenho 18 anos e estou fazendo um ciclo de 5 semanas com 80mg de oxan. Agora que está chegando a hora de entrar na tpc eu estou meio receioso de fazer ou não. Alguma dica? Estava pensando em ir só de tamoxifeno bem leve.

Olá. Eu estou tomando 60mg/dia e pretendo fechar 5 semanas. Devo tomar Tamoxifeno ou clomifeno? Dei uma pesquisada e vi que o clomifeno seria melhor já que a oxan n da ginecomastia e o tamoxifeno aumenta o estrogênio, mas gostaria de ter certeza.