Bom aqui vai o meu desabafo
Eu fiquei praticamente agosto inteiro sem treinar por causa de horário.....
tenho 3 filhas e sempre que sobra um tempo vou na academia, mas mes passado não rolou....
Beleza começa setembro e volto a treinar com tudo, com aquele gás e disposição
Ai que merda aconteceu ontem , sofri um acidente de trabalho
8 pontos no dedo anelar esquerdo
Resultado tempo mínimo de 1 mês sem trampar e TREINAR PQP