JMadruga

Estabiliza até final do verão e depois um levíssimo superávit. Progresso de carga e não esquece cardio
 
obs: parabéns pela baita evolução 

Não irmão, tem problema nenhum…

Tu não vai perder massa muscular com trembo e essa quantidade de gordura…
 
pode comer 1800kcal, fazer 2 cardios de 1h e tomar termogênicos quiser(tiroidianos são caso a parte)
 
Quanto maior o déficit mais rápido tu vai perder gordura
 
obs: muitas pessoas superestimam a quantidade de massa muscular que possuem

Respondendo tua pergunta
 
eu faria no mínimo 
 
400-500mg testo
150-300mg ace trem
300mg no mínimo de masteron
 
Dividido 3x semana 
 
Obs: prefiro primo, oxan e Stano a masteron 

Vai dar nada irmão, se quiser acelerar o processo vai compressa com bolsa de água quente
 
obs: tu tem bunda, vasto, deltoide, dorsal, pra que aplicar no braço ?
Tu provavelmente não é um fisiculturista pro que joga 5ml todo dia pra ter que recorrer ao braço…

Fala irmão, tranquilo?
 
cara, normalmente tem mais a ver com tua rotina, sono, e cansaço
 
Retornar aos treinos gera um processo de adaptação e sim nos primeiros dias/semanas tu não vai ter tanta energia. E a medida que teu corpo for ficando treinado tu vai conseguir desempenhar melhor(outra coisa não esquecer do cardio que ele é fundamental para tua energia)
 
outra opção seria pensar em estimulantes. O que pode ir de tomar um café ou energético até um pré treino ou algo assim 

Ta alta sim, se tu tem esses sintomas eles podem ser oriundos dela, da pra controlar.
 
Cabergolina 0,5mg dose unica
 
ve como ficam os sintomas 3-5 dia s

Irmão, tranquilo? 
 
cara, não só o abdômen mas qualquer exercício(tu tem que te acostumar a fazer bracing) isso sim vai te ajudar a desenvolver teu abdômen. É o suficiente pra muitas pessoas? Sim, dá uma olhada pessoal do Crossfit
 
se vai ser suficiente pra ti? Não sei
 
tira 15min 2-3x por semana e treina abdômen(obs: todo mundo quer ter um abdômen blocado e poucos treinam como se deve)

Fala irmão, tudo bem ?
 
seu que tua intenção é ajudar mas as coisas não são assim tão simples.
 
62 anos, sedentário ele pode ter já doenças e outras alterações de marcadores que podem contraindicar o uso de testosterona exógena
 
Tem que consultar, fazer exames, ver a necessidade de uma reposição e aí sim em conjunto decidir ou não pelo uso
 
quanto a dose, geralmente 200mg de cipionato a cada 14 dias

Cara, talvez até seja 9% por algum método, mas a tua dobra abdominal é maior que 10 com certeza, adicionado a isso é normal ter flacidez e pouca massa muscular após essa mudança enorme de peso
 
seguir treinando pesado e progredindo carga, treinando abdômen com carga e dando tempo ao tempo. 

Será que precisa? Ou ele só usou de um jeito simples para explicar para o paciente?
 
Existe sim uma ação local,  e o principal é que a dose total absorvida é menor do que via oral ou outras vias(aqui sim está o porquê dele ter menos chance de ter problemas)
 
sim claro que existe testo em gel e corticoide em pomada, mas nem se compararam a outras vias de administração em termos de colaterais e ação efetiva
 
Quanto a dúvida do colega, o Cadu te esclareceu e o médico provavelmente tb.
 
100% sem risco dos colaterais só não usando

Isso irmão, faz os exames não só testosterona total e livre, como e2, prolactina, LH, e FSH
 
e também verifica tireoide tsh, t3 e t4
 
perfil lipídico: colesterol total, triglicerídeos, hdl, ldl e vldl
 
perfil hepático: tgo, tgp, gama gt
 
rins: EQU, creatinina
 
alem de um hemograma completo e glicose em jejum e glicada
 
assim da pra ter uma noção da tua saúde e ver se não tem algum outro parâmetro alterado 

Fala irmão tranquilo? 
 
cara, usar trembo e aumentar dose de testosterona com esse bf não é o mais recomendado. Da pra fazer ? Da, mas tem que se ter um planejamento de dieta, cardio e manejo de eventuais colaterais
 
acrescento ainda que não vejo sentido nenhum de tu trocar o sustanon para propionato de testo, tu vai ter que te furar mais  vezes e maior chance de aromatizar e dar BO
 
quer usar trembo?
 
segue com o sustanon, e faz 0,5ml 3x por semana de ace trem e sustanon
 
isso da 150mg semana de ace trem e 375mg de testo, dose baixa mas efetiva e que se eventualmente te causar colaterais fácil de corrigir 

Sim irmão, vários, facilmente tu acha
 
mas basicamente vai consistir em tu encontrar teu Gasto calórico diário na prática
 
apos isso, retirar 200-300kcal, montar uma dieta com 2-2,5g/kg de proteína, 0,6-1g/kg de gordura e resto de carbo
treinar pesado, fazer cardio e te manter constante
 
ter parâmetros de avaliação, e ir fazendo ajustes na dieta, treino e cardio a medida que estagna