JMadruga

Só volta normal ao cutting e relaxa essa cabeça… O que pode estragar ou no mínimo atrasar bastante um cutting são dois dis de ultra compulsão alimentar(2 dias tu pode perder 2-3 semanas)

Os macros são excelentes mas óbvio que vai ter mais sódio e conservantes

Claro que pode irmão… muda absolutamente nada mas se quiser existem outras opções melhores e super gostosas. Tem presunto magro, peito de frango defumado(barato e gostoso), peito de peru e chester Come, vai treinando e te aperfeiçoando e aos poucos tu vai aprimorando e refinando a dieta

95kg para 1,79 com 13% de bf já tem que ser um shape respeitável(e provavelmente de alguém que já com certeza treina bem, come bem, e sabe o processo). Só para comparação o Lorenzo que tem relato natural aqui, tem mais ou menos tua altura, 9-10% de bf e pesa uns 84-85kg se pá agora ganhar 8kg reais com essas drogas e dose muito difícil… Eu iria só em deca e testo, dobraria a dose dos dois e usaria deca ao invés de NPP

Cara, não existe uma linha de pensamento só para isso A maioria aqui vai te dizer dieta normocalorica, aprender a treinar, progredir carga e etc(serão evoluções sutis mas constantes -se tu fizer certo-) Eu já prefiro trabalhar em cima de um corpo com percentual de gordura baixo, então eu sempre parto de deixar a pessoa com bf baixo por mais que fique raquítico e depois crescer. Mais fácil de metrificar e tende a ser um processo mais rápido como falei não tem certo ou errado, vai do que tu quer, e obviamente os resultados vão ser condizentes com teu esforço

Emagrecer é Dieta!!! treino e cardio são complementos para saúde e estética, mas a diferença vai estar em comer as calorias que tu precisa(não tô falando de comer 100% limpo mas sim na quantidade certa) Hora que fizer isso, pesar e seguir, em 6 meses tu muda totalmente!!!

Cbum né agora do mundo “normal”: Mike Tyson ou Holyfield no auge eram shapes sinistros e funcionais, da mesma forma ben jhonson na olimpíada de 88 de ator: stallone no rock 3 tá sinistro, Zac efron em baywatch, o cara que faz o Thor no último filme

Tipo não vejo problema tomar com coca zero mas também não vejo benefício, por isso que fiquei curioso

Mas isso da coca cola não seria só por ter um pH mais baixo e dissolver mais rápido o comprimido e consequentemente ter uma absorção um pouco mais rápida? ou alegam outras coisas ?

Obs: xantinon serve pra nada, só mantém água alta, come limpo, faz cardio e não estende por muitas semanas o ciclo que é sucesso obs 2: sempre tem a opção de oxan ou primo ao invés do Stan(masteron eu não curto) que tendem a te zoar menos

Stano Pra resultado é uma das melhores drogas, mas como foi falado já ela arrebenta teu colesterol e as vezes a articulação(fígado menor dos problemas) se quiser usar eu usaria 30-40 mg 1h antes do treino só em dias de treino, máximo 5-6 semanas

Ahh show então, não tinha visto que era dsdn. Se for trembo verdadeira com certeza já verá resultado

Usar 50mg e nada mesma coisa, testa pelo menos 3x isso

Funcionar? Funciona… se tu fizer realmente essa dieta, tomar essas coisas, provavelmente no natal tu chega a uns 70-69kg com bf na casa de 10 tu precisa disso? 99,999% de que não precisa dieta tá extrema pra um começo de cutting? Sim… Eu reveria tudo porque isso pode te dar um rebote sinistro e pensaria muito em retirar a trembo

O que é gostoso mesmo irmão é a combinação de carbo com gordura(mas também é o desastre para qualquer dieta esses dois muito elevados) Como Vitor falou 1-1,5kg de batata cozida ou 900g de arroz cozido por dia mais 1kg de frango está longe de ser a dieta mais palatável(eu usava toda minha cota de gordura para deixar esse frango mais palatável ou ia num corte magro de carne vermelha ou porco). perfeito meu irmão!!!