Destesto frango que fica mofando no aparelho ouvindo seu ipodzinho... Ou aquelas patys que ficam reclamando com o instrutor que a elevação lateral com 2 kg é muito pesado... Ou aqueles caras que não malham pernas elas ficam fininhas que dá dó.
Só aqui no Brasil mesmo... Queria ter nascido americano. A America é a terra do Bodybuilding, Suplementos de ponta, Mr. olympia, Strongman, Powerlifting... enfim!
Mctimbu sua suplementação e treino estão cheios de erros básicos. Cara, o site Hipertrofia.org tem muito material assim como o forum aqui. Conhecimento é poder!