tmz

E qual sua duvida? Ja usou, ta perguntando se pode usar... Se sua duvida for de usar apenas 2x na semana ao invés de 3, pode sim. Enantato pode usar 2x tranquilamente nessa dose.

Te falta é massa muscular, tu tem estrutura de quem nunca pisou na academia. O que é DIETA LIMPA? Quantas kcal, macros e micronuetrientes consome? Sem isso você não faz dieta. Leia esse tópico: Vai extrair muita dica interessante ai. Reveja treino e realmente faça dieta se quer mudar o shape, se não treina por saúde e esquece shape.

Pra encontrar alguem divulgando esse "shot matinal" só se a pessoa for patrocinada pela marca do Vinagre de Maçã e da Glutamina, porque tendo algo a ganhar tudo funciona. Pleno 2025 e gente caindo nessas histórias até hoje...

Poder você pode fazer o que quiser, sabendo dos riscos e entendendo que as drogas só vão ter utilidade se você tiver uma estrutura decente pra absorve-las, dieta e treino ajustados. Esteroide vai apenas potencializar o que você ja faz, se você é do tipo que faz dieta durante a semana e não tem noção real sobre treinamento, vai gastar saúde atoa.

Que atleta de nível usa isso irmão? rs Hoje atleta de verdade tem sempre alguém acompanhando, no passado eu fico quieto porque os caras faziam qualquer coisa que alguém indicasse, até comer merda se alguém falasse que era benéfico. Ta viajando demais com essas dicas do Lair Ribeiro.

Eu abaixaria um pouco esse BF antes de pensar em começar um bulking, período de construção demanda tempo, nandrolona é uma droga que principalmente usada em ester decanoato vai demandar pelo menos 20~24 semanas de uso. Eu usaria apenas a testo, abaixava até próximo dos 10 que pra um cara que ta comendo 4000kcal vai ser relativamente tranquilo, e ai programa um superavit programado e progressivo pra manter ai por 6 meses pelo menos, vai ter ganhos mais sólidos. Leia os links do @Vitor_Maromba são excelentes.

Da uma boa lida nesse tópico. Tem muito material no forum pra você estudar, hormônio esteroide não é suplemento, existe uma lista bem extensa sobre a variedade de problemas que podem ocorrer com o uso, na sua idade os riscos de ter problemas pra retornar o eixo é maior e você pode ficar dependente de testosterona pro resto da vida. EU não indicaria hormônio pra um garoto jovem como você, mas como infelizmente nessa idade ninguém da bola pro que os outros falam, se for usar ao menos estuda ao máximo antes.

Com 19 anos eu não usaria nada. Se for cabeça dura e quiser usar mesmo assim, usa só a testo, não vale a pena misturar mais fármacos em primeiro contato. Se um dia for usar primo, cuidado com ONDE vai comprar, é o esteroide mais falsificado que temos no mercado.

Vamos começar por partes. A droga não retém, o que retem é a dieta. Se o objetivo é GANHOS a nandrolona é mais eficiente, não que o masteron seja ruim, mas nem se compara em anabolismo. Masteron é uma droga que funciona em duas situações. 1º- Cutting quando o bf já está baixo 2º - Acessório junto a outras drogas. Você provavelmente se equivocou na medição, 5% de BF é improvável que tenha, mas considerando que realmente esteja magro, pode ir de deca sem medo. Essa proporção de 450mg de testo + 300mg de deca está ok, sem exagero e vai trazer resultados. E masteron em 200mg não vai fazer nada por ti, exceto se você juntar ele com a testo e deca e usar como auxiliar. Mas eu guardaria ele pra usar em cutting e pode usar entre 400~500mg por semana.

Vou tomar até virar uma bateria alcalina de longa duração.

Se já estiver com colaterais, interrompa os hormônios, trate eles e depois de tudo certo volte com a dosagem correta, se estiver com os colaterais e tentar tratar usando hormônios, dificilmente vai conseguir. Cooper é excelente, se pegou de uma fonte confiável. Como disse o @Vitor_Maromba começa a cada 10 dias, analisa a real necessidade de subir pra 7 dias, e lembre-se que a nandrolona em decanoato(deca) vai demorar a sair do seu organismo, caso tenha colaterais se prepare pra enfrenta-los. Uma dica que pode te ajudar bastante, cria um diário no fórum, posta sua dieta, sua rotina de treino, serve tanto para te ajudar a acompanhar a sua evolução quanto tirar alguma duvida no decorrer do processo, uma melhora no treino ou dieta, vai te encurtar bastante o caminho. Boa sorte

Em mulheres alguns colaterais são irreversíveis, depende de qual colateral e em que grau esta, por isso precisa bastante atenção e cuidado, principalmente com os “amigos” da academia. Agora se sempre acontecerá, não! Se você começar com a dose necessária para VOCÊ e somente progredir ela conforme tenha necessidade pra mais, tudo o que sobrar, vai pra algum lugar, não desaparece magicamente.

Mais importante do que o "ciclo" é a dieta e o treino. Essa "retenção" da deca está mais relacionada a você usar mais comida do que precisa do que de fato ao fármaco. Fazer bulking não é comer o que vê pela frente, quanto mais gordura você tem, mais danos à saúde e menos ganhos limpos vai ter, se fosse só encher de droga e comer ao máximo, todo mundo tava gigante, o buraco é mais embaixo. Sem ver fotos pra entender de fato a sua composição corporal, o que da pra fazer é te alertar com o seguite: Se busca um shape estético, você precisa controlar o superavit e carregar esse bulking até 15 a no máximo 18% de BF, e se você começar da maneira correta, com BF baixo, da pra levar por 5~6 meses esse bulking tranquilamente, o superavit tem que ser visando ganho mais limpo possível, começou a vir muita gordura pode encerrar, fazer manutenção e limpar novamente pra reiniciar o processo. (A gente treina pra ganhar musculo, não peso). Se você almeja um shape realmente grande e com BF controlado, infelizmente vai ter que sacrificar mais saúde e abusar de mais drogas, você não vai buscar um shape desses com menos de 1.5g de droga por semana, infelizmente. Vendo a sua altura de quase 2m, com tudo o que ja usou ja era pra estar com mais de 100kg tranquilamente, então tem muita coisa errada ai na estruturação da dieta e do treino; Não estou falando que você não saiba treinar, mas aposto contigo que teu problema de falta de genética pra peito está mais atrelado ao treino do que de fato a genética. Tem muita coisa a se analisar antes de pensar em qual droga usar. Não da nem pra entender se você quer um bulking com bastante ganho OU um cutting por ter facilidade de acostumar com a dieta. Qual é o seu objetivo afinal? Diversos protocolos cabem ai. Testo + Deca + Hemo ou Dianabol Testo + Trembo + Masteron Orais como stano, oxandrolona ou turinabol cabem muito bem também. As drogas são um "potencializador" não são elas que vão entregar o resultado, então precisa entender seu ponto de partida, onde quer chegar e o que está disposto a sacrificar pra alcançar isso.

Perigoso não conseguir tirar a barra do suporte..

Esse aumento de cargas em 10 semanas tu forçou a barra hein? Ou você encurtou o movimento ao ponto de apenas tirar a barra do suporte e voltar pro suporte, ou ta de migué tentando iludir algum natural sem noção, quem dera 250mg de testo fizesse esse milagre, ta de sacanagem

Você "manteve" parte dos ganhos porque era completamente iniciante, suas cargas e dados deixam isso bem claro, o que ganhou durante o "ciclo" teria ganhado sem ele se tivesse ajustado treino e dieta, apenas acelerou isso, não estou falando pra te desmerecer, apenas deixando claro pra alertar novos usuários que podem se iludir com esse tipo de tópico. Os ganhos dos esteroides são emprestados, o que vai manter é o que você conquistaria sem eles, teu corpo não produz/mantém nada além do fisiológico sem as drogas, é pura ilusão. Vai morrer por ter usado testo por 10 semanas? Não, e provavelmente nem ter algum dano relevante, mas diversos usuários enfrentam problemas bem graves em relação a líbido, ereção e disposição após a retirada do hormônio exógeno, então tem que ter cuidado pra não extrapolar esse tipo de situação.

Sempre que pensar em pornografia, arrume outra coisa pra fazer, é um trabalho de você contra você mesmo, se não consegue por conta, procure um terapeuta, a sua ideia de "desligar" o membro, não vai resolver seu problema.

O mais importante é ver se você tem estrutura pra usar algo, o maior problema é que muitas vezes as pessoas iludem com o hormônio mas não possuem estrutura pra absorver a droga e acaba tendo ainda mais colaterais, o esteroide vai cair bem em quem ja teve um excelente resultado natural, quem reclama que está estagnado e quer usar hormônio NORMALMENTE é porque erra no resto e acaba tendo mais prejuízo do que benefício com o uso. Depois vem as individualidades mesmo, tem gente que usa muito e não tem colateral e tem gente que usa pouco e tem muito colateral. Mas pensando nas doses de alguém que está apto pra usar... Deca Lander de 200mg pode usar 25mg à cada 7~10 dias Oxandrolona ou Turinabol 5mg/dia de superiores, 10mg/dia de inferiores. (+/- 1h antes) No exame de testo a deca provavelmente vai aparecer como testosterona, por isso mulher não deve usar hormônio de fundo de quintal, tenha certeza da fonte onde compra.

Antes do treino completo. Precisa ver qual termogênico está usando, mas de toda forma, se faz cardio após o treino, pode usar antes do treino. Algumas pessoas sentem queda de pressão com ioimbina pré-treino de força, então precisa analisar o que vai usar, mas no geral sempre antes do treino

Perder gordura não é difícil, porém demanda paciência e inteligência, quanto mais tentar acelerar o processo e quanto mais fármacos adicionar, mais chances de se frustrar, porque conforme o peso cai você vai ficando sem opções pra continuar progredindo. Com 27% de BF você ainda tá na parte fácil, se adicionar medicamentos agora, quando estiver com 20 vai estagnar de novo e ai? Qual o próximo passo? Viver de alface e agua?

Não, quanto mais drogas, mais colaterais. hormônio e gordura não combinam. Precisa analisar todo o contexto, muitas vezes você esta com metabolismo e microbiota tão ineficazes que vai ter que passar cada vez mais fome pra perder peso, nenhuma medida extremista e de curto prazo vai te ajudar. Esteroides menos ainda.

@Vitor_Maromba já deu a letra, único ponto que adiciono, o uso de orais visando hipertrofia é algo que ocorre ali constantemente e não necessariamente vamos usar uma dose extrema pois iria tornar o protocolo ainda mais curto e hipertrofia ocorre gradualmente, então pensando em aumento de força em treinos específicos, não espere nada relevante com as dosagens usadas em protocolo de musculação.

Fenilpropionato faz mais sentido para mulheres ou em homens que tem um objetivo mais pontual e busca um efeito e retirada mais rapidos.

Fenilpropionato Faz “efeito” mais rápido o que leva normalmente as pessoas a acharem ela mais eficiente ja que em decanoato o efeito vem progredindo até o pico sendo menos perceptível. Embora existam diversas lendas sobre, pra mim 90% dos casos que notam diferença relevante é por usar droga subdosada, ambos são nandrolona, uso e usei diversas vezes em cutting, só tem retenção quem não faz dieta Na minha visão, não vejo diferença. Tanto que nem esta tão fácil encontrar npp, se realmente fizesse diferença ninguém usava decanoato mais e não é isso que vemos na pratica.

Oloco hahaha Chegou nesse ponto? Já vi diversos relatos de tudo que é tipo de colateral com Isotretinoina, conheço gente que teve depressão severa, pessoas com dores articulares são os colaterais mais comuns, mas é um fármaco complicadinho, novamente mostrando como somos muito individuais.