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LAONDA

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Tudo que LAONDA postou

  1. Prepaaração pra akele futezinho sagrado de td terça feira!!! #tamojunto sempre

  2. Aumentando o Volume, now playing #SmashMouth - Always Get Her Way!!

  3. Partiu, treinar agora, pra aliviar a tensão e o Stress!!!

  4. GOOOL do Vascão PORRA!!!

  5. Obra em ks ngm merece ainda mais no seu quarto e vc ter q dormir no chao da cozinha... #tenso

  6. RT @edutestosterona Como conseguir sexo fácil com mulheres « Testosterona http://bit.ly/eJKyk3

  7. Tentar Recomeçar hj, ainda sem entender o q rolou ontem...

  8. Segunda feira jack... Almoço agora... Vamo q vamo... #tamojunto

  9. Domingão ta bom... Sorvete e Jogo do Vascão dake a poko... #tamojunto!!!

  10. Acabando de sair da reuniao casca grossa, passando malzao, hospital pra levar uma bezetassil, pra melhorar logoo... #tenso

  11. Bom dia cachorrada, hj reunião CCBB, e mandando um parabens pro @giantsparra q tava realmente correto, Consultor de Remuneração

  12. Dormir agora, to certo, amanha mais um dia na correria, e quinta feira, mais um dia importante... #vamoqvamo

  13. Geralmente os thermos sao aconselhados 1 capsula ao acordar e 1 antes do " Big Meal" pra nos Almoço... Ai a partir da 2ª semana, aumentar a ingestao pra 3 caps, 1 ao acordar e 2 antes do almoço.. Aconselhando a nao utilizar apos as 18 hs, pelas doses de cafeina contidas nesses produtos...
  14. Caracas.. Juro q quando eu li achei q era zuação!!! Vou googlear sobre essa marca aii... hehehehehehehehehehe abras!! Edit: Cara, pesquisei sobre essa marca.. Tem um marketing legal no site... E ainda tem um Estimulante Primaldrol, q o apelo no site eh grande.. pode ser um concorrente pro Jack3D... E pesquisando a fundo, tem até estimulante sexual... ahsudashduiahushduiahsidiasd Se rolar de importar, se vc for testar parceiro, relata ake no forum.. abraço!!!
  15. LAONDA

    Dúvida

    Depende bastante do seu ritmo parceiro... MAis por intensidade, vc pode tanto entender como aumento de repetições X aumento de pesos... Mais como vc vai passar a trabalhar 1 grupo de musculos por dia, vc pode tentar tirar o max desse grupo no dia do treino sacou...]abras!!! POr exemplo, meu treino eh estruturado em 1 grupo por dia tbeim, pelo mesmo problema do seu, falta de tempo.. Entao faço um treino mais dinamico, rapido, e com uma intensidade mt alta... TAnto em relação as cargas, como as tecnicas aplicadas no treino ( drop-sets, superseries, negativas etc)
  16. Peito de Frango ALWAYS... Frango TEryaki tbeim eh show de bOola!!
  17. Quando vi o titulo do topico pensei q fosse por causa dos gases heheheheheheehe... Tipo nao consigo dormir pq nao aguento o cheiro dos meus peidos... :lol: Pow cara a funcção do Azeite eh Justamente essa, de retardar a absorção das proteinas... abraço!!!
  18. Pareceu até eu falando.. exatamente o q pensei...
  19. Acho q vc ta criando caso com pouca coisa brother.. Minha opiniao eh simples.. Se quiser usar, use, se nao quiser nao use, vc eh livre pra tomar qq decisao... Como vc disse q utiliza de vez em quando LSD/Ecstasy e nao vicia, ta encucando atoa com o Jack3D.. Eu posso te passar uma opiniao, Eu to usando o Jack3D e posso dizer, ele nao eh essa maravilha toda nao.. E ja vi mt gente apontando alguns NO2 como superiores Ex: NoXplode, Supercharger etc... Vai de vc, se tiver na pilha de utilizar tenta aii e posta resultados, colateirais e etc.. abras!!!
  20. Uaaii manolo!! Se usou AE's eh da conta dele!!! Esses reporteres de fofoca nao tem nada mais interessante pra fazer, e ficam revirando a vida da pessoa!!! So keria ser filho do Ayke Batista!!!! ashdahsdhiashduihauishduashd
  21. Taa meio tensoo!! No meu caso eh mais demorado ainda pq alem de eu ir no horario de pico 19:00 ainda vou com 2 parceiros de treino!!! O nosso treino desenrola pq a gente nem conversa mt, mais as vezes revesar Supino e Cross Over fica impossivel!! eu sempre adequo meu treino no inverso dos novatos, que sempre fazem peito na 2ª feira!!! heheheheheeheheheheh fazer o q neh!!!!! essa epoca do anoo eh assim msm!!! Eu ms ja fui um deles!!!
  22. Concordo PLENAMENTE!!! Sem mais!!! Nao esta satisfeitoo, mude e façça por conta propria!!! Ngm melhor q vc mesmo pra decidir o q eh melhor pra vc
  23. LAONDA

    Opinioes Tattoo

    Ehh akela manoloo!!!! Tem sempre kem critica e kem apoia!! O mundo eh assim!!! Por isso tatoo eh uma coisa PERSONALISSIMA!!! Fiz a minha e ainda nao me arrependoo!! E td dia q me olhoo acho ela mais massa ainda!!!! abrass!!!
  24. LAONDA

    Opinioes Tattoo

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