Boa tarde hipertrofiados.
Tenho 26 anos, sou do interior de SP, treino faz mais ou menos 5 anos e fiz uso de AEs uma vez em 2013 (1-4 Dura/Stano), na época entendia menos que hoje, e por agora pretendo estruturar melhor um ciclo que valha a pena.
Sou um curioso do assunto e desde 2013 venho lendo sobre e decidi ter como base esse ciclo por ser teoricamente de ganho secos e com menos colaterais, peço que me ajudem a organizar melhor e assim que tiver tudo em mãos eu começo o relato.
Altura: 180cm
Peso: 85kg
Biotipo: Ecto
BF: entre 15 a 20% creio eu, preciso de uma avaliação profissional pra ter certeza
Dieta: Por enquanto só me preocupo em bater 2g/kg de proteínas do dia e carbar limpo (batata doce, arroz, mandioca, aveia, banana) durante a semana e de fds eu chuto o balde. Quando eu for ciclar, vou contar os macros nas refeições.
Suplementação: Usarei só creatina, vitamina C e BCAA diariamente, whey ou outra proteína se faltar nas refeições.
Vamos ao que (me) interessa, por enquanto a minha ideia é:
Enantato de testosterona 1-12 600mg (300 seg / 300 qui)
Boldenona (Blend de Undeci 150mg/ Cipio 150mg por ml) 1-12 600mg (300 seg / 300 qui)
Oxandrolona 7-13 60mg TSD (20mg a cada 8 horas)
Minhas dúvidas maiores são: Devo usar hCG? Devo usar inibidor de aromatase? Se sim, quais as doses. Preciso dessas informações também antes de montar uma TPC
Se faltar alguma informação, me avisem que atualizo. Obrigado e é nois!