BAR1Z0N

Voltei nessa porra, tô no 4° dia e tá foda, já consigo ficar 5,6 dias de boa, quando chega final de semana é foda segurar kkk, meu máximo foi 25 dias, vou tentar me desligar o máximo possível do mundo virtual e ganhar essa energia toda que é relatado, preciso voltar a treinar, melhorar minha alimentação, fechar vários ciclos que me atormentam no dia a dia e adquirir os benefícios do NoFap, musculação, enfim. Quero saber se alguém aqui conhece o canal Tio Mgtow no YouTube.

Sim, ela tá viajando agora, infelizmente.. kk E que recomece a contagem. Continuo fazendo minhas coisas, o problema é que tive que extrair 2 dentes aí não posso fazer tudo, dei bobeira ontem e cai com 25 dias pqp, agora é no mínimo 1 mês NoFap e sem qualquer porn, só a realidade.. enfim, sucesso a todos

25° DIA Acabei de cair pqp.. caaralho, que merda... Troquei nude com uma garota e não deu pra aguentar. E que recomece a contagem.

21° dia Nessas 3 semanas de NoFap as mudanças foram na estabilização da voz, falando mais naturalmente, desativando as redes sociais me tornei menos ansioso, creio que o NoFap também ajudou. Me sinto muito mais confiante. Tô correndo atrás das minhas coisas e notando que cada vez mais tenho vontade de fazer. Enfim, com certeza o NoFap tem me ajudado muito.

Dia 16 Sinto que minha libido aumentou um pouco, mas nada muito incrível, espero que volte logo.

Dia 15 Ontem antes de dormir, sem querer vi 2 fotos no whatsapp de uma mulher nua.. sai rapidamente, mas de madrugada eu tive um sonho de putaria e depois uma polução noturna. Quando aconteceu acordei na hora, creio que tenha sido eliminado apenas o líquido pré ejaculatório, pois quando ficava um menor número de dias, tipo 5, e me masturbava eu gozava pra caralho. Aconteceu alguma vez com vocês em quanto faziam o NoFap? Meu recorde foi de 15 dias e aquele dia não dava mais pra aguentar, hoje já estou com uma mentalidade totalmente diferente, esse é um caso pra zerar o NoFap ou consideram normal? Continuo me sentindo leve e menos ansioso, com a voz melhor, mais disposto que quando em não NoFap. Montei um cronograma de estudos ontem e vou começar hoje, vamos ver qual meu desempenho. É isso.

Dia 14 Notei que minha voz está mais grossa, sempre tive essa voz, mas com o NoFap parece estar saindo mais naturalmente, libido continua baixa.

Dia 13 Nessa madrugada de terça pra quarta o bicho deu um sinal de vida, acordei de madrugada e ele já tava levantado kkkk mas foi só isso, continuo me sentindo leve e menos ansioso. Vou pesquisar mais sobre dicas de dietas no fórum e outras dicas e começar meus treinos o mais rápido possível, preciso largar mão desse sedentarismo escroto.. continuo com a libido baixa, espero que volte!

Dia 12 Acordei normal, sem cansaço, bem menos ansioso que o normal, me sentindo leve. Minha ansiedade diminuiu consideravelmente, vou começar a meditar e mudar outros hábitos para reduzir esse mal. Minha libido continua baixa, como disse o LouvaDeus a única utilidade é mijar kkkk ter desativado as contas das redes sociais tem me ajudado bastante ao eliminar os gatilhos que levam ao porn, 99% de eliminação praticamente, estou utilizando apenas o YouTube, as vezes aparecem algumas thumbnails mas passo reto por elas... Também vou atrás de fazer alguns exames pra ver se está tudo bem. É isso, FORÇA A TODOS!

E com quanto tempo você sentiu sua libido voltar?

Caramba, parabéns... Vendo esses 240 parece até que é zoeira kkkk meu recorde foi de 15 dias apenas. Anota tudo o que você está fazendo no seu dia, ache o gatilho que te leva a se masturbar e destrua ele. Você consegue!

11 Dia Hoje iniciei o dia disposto, sentei a mesa com minha família para o almoço, dei muita risada e me sentia mais leve. Á tarde fui a dentista, ela tem 27 anos e durante a conversa teve uma hora que ela perguntou se teria algum problema se ela se apoiasse sobre eu pra pegar algo do outro lado, aí na hora eu já pensei merda, mas beleza. Lá pelas 5 da tarde bateu uma bad foda, resolvi dormir. Quando você está sem ver porn ou qualquer imagem você percebe que tem muito conteúdo, no YouTube por exemplo, que te leva ao porn, como vídeos de música eletrônica, muitos colocam fotos ou vídeos de gostosas durante a música, isso é foda pra quem quer parar. Vou me distanciar um pouco mais do mundo online e focar nas minhas coisas e vencer isso. Minha libido está baixa, provavelmente com o tempo deve voltar ao normal. É isso, FORÇA A TODOS!

DIA 10 Sou novo por aqui, estou no 10 dia e hoje tive contato com alguns conteúdos que não deveria, não me masturbei pois sei que depois bate aquele arrependimento infernal de ver que foi perda de tempo e que depois vou ter que começar do 0 de novo. Esse ano percebi o estrago que a pornografia fez em minha vida. Tenho 20 anos e tive o primeiro contato por volta do ano de 2007 e foi assim até hoje. Considero meu nível de vício leve, nada de pornos hardcore e bizarros. Nesses 10 anos em alguns momentos, mais precisamente no ensino médio, percebi que estava sempre esgotado, cansado, com notas quase atingindo a média que era 63, mas sempre ficava abaixo em algumas e acabava ficando em recuperação todo ano. Sempre tinha algumas garotas que conversavam comigo e que trocávamos olhares, mas nunca cheguei nelas, não tinha interesse, não era estimulante o suficiente quanto a desgraça do porno. Até 2014, ano em que terminei o ensino médio, tinha uma boa quantidade de amigos, e quando o colégio acabou esse numero reduziu bastante, creio que seja normal pois cada um vai seguir sua vida, faculdade, trabalho, enfim, mas mantive algo em torno de 5 mais chegados. Nunca tive problema em socializar, sempre falava com todo mundo, mas claro, sempre selecionando e filtrando as amizades, conforme você conhece as pessoas tu vai percebendo que algumas não merecem nem 1 segundo de sua atenção. Esse foi o ano em que eu fiquei com minha prima também kk ela é gostosa de corpo mas não tenho muito interesse nela, enfim. No fim de 2014 passei da 1 fase do vestibular, mas desisti de entrar na faculdade, sabia que tinha algo de errado comigo e que precisava de um tempo pra resolver, mas mesmo assim fiz a 2 fase e cheguei perto de passar em ADM, mesmo não tendo estudado porcaria nenhuma, cheguei perto por ter uma base de estudos não tão ruim. No começo de 2015 tive uma 'depressão' fodida, ficava o dia todo deitado, isso mais ou menos até inicio de agosto. Neste ano conheci o mundo dos concursos e prestei um concurso local, fiquei em 54 de 488. Uma boa colocação pra quem não estudou nada mais uma vez kk. Foi o ano em que fiz 18 também. Em 2016 servi ao exercito, aprendi muitas coisas, me fodi nos TFM'S, já fui cobrado no treinamento de ordem unida por fazer os movimentos com "falta de vontade e sem energia" mas sentia que estava fazendo bem, no meu máximo, de agosto a setembro faltei e por sorte ainda sim consegui a reservista. Tambem iniciei o processo para tirar carteira de motorista AB em agosto, fiz as aulas teoricas e só fui fazer o simulador em fevereiro de 2017. Já em 2017, mais precisamente 13 de março fiz uma cirurgia de desvio de septo, tive uma boa recuperação. Em junho conheci uma funcionaria da clinica de oftalmo que eu vou, uso lente de grau, ela ficou louca em mim, quando eu sai ela pegou minha ficha, anotou meu numero e me chamou no whats, e eu sempre enrolando ou dando desculpas esfarrapadas para ficar com o porn. Ela tem 24 anos, tive algumas experiencias não muito boas com algumas mulheres, mas creio que ela seja gente boa. Na mesma semana que a conheci parecia que tinha ganhado um gás, iniciei as aulas praticas da auto escola e passei na de moto, o exame pratico de carro foi no dia em que o processo acabava (02/08/2017), resultado: reprovei. Me senti um lixo, no dia seguinte, quinta-feira (03/08/2017) descontei tudo na punheta kk e depois decidi que eu tinha que mudar minha vida e também parar com essa merda. Resumo de tudo: Essa coisa me atormentou aproximadamente 7,8 anos, fazendo com que eu virasse escravo disso. Notas baixas as vezes, cansaço, ficar deitado grande parte do dia por esses 3 anos fazendo nada, sem interesse por mulheres do dia a dia, sem vontade de ir trabalhar com meu pai, sem interesse em faculdade, vida sedentária e voltada para o porn. Enfim, nesses 10 dias eu me sinto mais disposto em alguns momentos do dia, sinto que minha barba cresceu mais rápido que em dias em que eu me masturbava com frequência, estou me alimentando melhor, vou voltar a estudar para o vestibular, entrar em uma porra de academia, incluir a categoria B na minha carteira, começar a meditar e ter mais desenvolvimento pessoal, focar mais em mim, sei que o restante é consequência. Enfim, espero que eu me livre disso, estava procurando um fórum ativo sobre o assunto e cheguei aqui, uma dica que dou é desativar contas de redes sociais pois evita contato com algumas fotos que possam estimular kk, desativei todas, pretendo ficar um bom tempo sem, resolver todos os meus problemas e evoluir. É isso, FORÇA A TODOS.