Tiba Costa

Fala pessoal. Bom, sou novo na casa... portanto, peço desculpas por meu desconhecimento. Comecei meus treinos a 2 meses, nada muito puxado, somente para pegar ritmo. Logo darei início em uma nova fase de treinamento. Começarei com 50 minutos aeróbicos e 50 minutos de musculação, 6 vezes por semana. Minha suplementação será básica: albumina (AlbuMax 100% - Max Titanium) e Whey Protein. Minha primeira opção de Whey foi lógica: 100% Whey Protein Gold Standard - Optimum Nutrition, mas, através do fisiologista da minha academia, conheci a All Whey Protein - Allmax Nutrition, realmente parece ser um produto de ótima qualidade. Abaixo, seguem informações nutricionais do produto. Comentem, deixem suas opiniões, agradeço a atenção de todos. Abraços. All Whey Protein - Allmax Nutrition Serving Size1Scoop (33g) Servings Per Container 27 Amount Per Serving Calories 130 Fat 2g Saturated 1g + Trans Fat 0g Cholest. 60mg Carbohydrates 4g Sugar 3g Fiber 0g Sodium 105mg Potassium 120mg Protein 25g % Daily Value Vitamin A 0% Vitamin C 0% Calcium 15% Iron 0% L-Alanine 1142mg L-Arginine 629mg Aspartic Acid 2639mg L-Cystine 497mg L-Glutamine 4145mg L-Glycine 521mg L-Histidine 477mg L-Isoleucine 1471mg L-Leucine 2532mg L-Lysine 2183mg L-Methionine 571mg L-Phenylalanine 815mg L-Proline 1778mg L-Serine 1334mg L-Threonine 1648mg L-Tryptophan 530mg L-Tyrosine 728mg L-Valine 1372mg