I'llFail

Maturidade muscular.

Uns 4 anos de treino...+ low carb + banho gelado + J.I...chega fácil nesse shape.

Sim, suprime seu eixo. TPC padrão 

Obrigado amigo !

hahahaha dá sim mano, começa com 3x100 flexões dsdn e low carb

mano limpei certinho td bunitim 1 agulha pra tira e outra pra aplica alcool pra limpa a pele td certim  mas vai sabe ne ta melhorando a dor q tava e n ta mais tao vermelho .. vo ajeita mais uma seringa e agulha pra ve se sai mais algo e toma mais ant inflamatorio

Enquanto tiver pessoas leigas aplaudindo shapes gigantes a base de oléo vai ter o pessoal usando, infelizmente gera retorno ser um "freak" montado, vide Rich Piana.
 
Só vão largar mão mesmo no dia que valorizem mais qualidade e simetria, mas não acredito que esse dia chegue, a não ser que a classic physique se popularize.

Eu amo frio, mas infelizmente tenho que concordar com você. A dor de garganta e o resfriado batem se você vacilar. Vivo deixando o ventilador do meu quarto ligado quando durmo (aqui é quente, então eu deixo ele virado para o alto só para refrescar o quarto; ele não fica ventando diretamente sobre mim), e vira e mexe acordo com a garganta doendo. Também adoro ficar no frio, tomar os bagulhos gelados, etc.
 
Deve ser por isso que eu sinto que emagreço mais no frio. Sempre me disseram que no frio você engorda mais, porém comigo sempre foi o inverso.
 
Frio é vida. Frio é amor. ❤️

Interessante. Porém, oscilação brusca de temperatura diminui a eficácia do sistema imunológico, o que gera maior disponibilidade à doenças como resfriados, gripes etc (digo por experiência própria).
Aos "intolerantes"  a estimulantes ou os que não pretendem utilizá-los, aí está mais uma opção de gasto calórico além de aumentar os treinos ou diminuir as kcals. Quem quiser relatar, fique à vontade (eu que não serei, odeio frio rs).

Acredito que, devido maior estabilidade do éster em questão, provavelmente terá menos colaterais. Creio que a maior "vantagem" será a menor necessidade de aplicações. Pode mudar  e estender o ciclo pra 12 semanas.
Pode usar o anastro: 0,5mg tds ou 1mg dsdn.

Ninguém vive a realidade do cara pra saber o que a mãe dele já fez pra ele ou deixou de fazer. Pra uma pessoa pública, mesmo que descontrolada como o celli, chegar a fazer isso é porque tem muita coisa por trás que nunca veio a público.
 
Nem toda família é perfeita e nem toda mulher nasceu pra ser mãe assim como nem todo homem nasceu pra ser pai. Se ele sentiu vontade de externar isso, não julgo. Só achei errado ele usar a foto dela.

Ninguem aqui vai fazer um ciclo pra voce
Como podemos perceber voce nao tem noção nenhuma do que ta fazendo entao nao vamos apoiar nem incentivar uma idiotice dessa 

Amigo, boa sorte. A melhor dieta é aquela que você consegue seguir. Perdi 40kg com reeducação alimentar, sem deixar de consumir qualquer alimento, e tendo a achar por conta disso que dietas muito radicais nãoi funcionam, mas cada um é cada um. O sujeito aqui em cima  O Norton (que ignora tudo que os outros escrevem) tende a achar que o único jeito é isso aí, cetogênica, mas eu sugiro que vc estude outras formas.
 
Boa sorte e conte conosco no que precisar nessa luta. Abs!

Estrutura está boa. Utilize algum IA durante o ciclo (anastrozol 0,5mg TDS ou 1mg DSDN, por ex).
 
ps: Tribulus não serve pra nada

comecei a mandar 700mg de trem, 3ui de gh original farma... a lipolise é absurda...
o unico problema do gh é o sono mesmo kkk recomendo usa cafeina durante o dia
foi como o carlao strong falou no vídeo "come mcdonalds o dia inteiro e tu acorda no dia seguinte mais seco" e é basicamente isso rsrs...
 
nego nao aceita a realidade
 
gmds, se tu socasse um GH tu saberia que a tua trembo quase que multiplica, é sinistro oq os hormonios fazem kkk
acordo todo o dia mais seco
 
cara eu nunca tive tanta mina atrás de mim depois que eu comecei a tomar gh junto com trembo, é bom demais puta que pariu
o pior é que as mudanças é diarias, antigamente eu ciclava testo, oxan, eu mudava mudança no shape a cada 1 mes mais ou menos...
gh e trembo é diario, tu acorda com a pele mais fina, outro dia eu bati foto de dia, bati outra de noite, e era visivel q o abdomem tava mais rasgado kkk
e as veias subindo pelo abdomem mano é bom demaaaais
 
eu lembro que teve inclusive uma discussao com o toguro nos comment, pq ele tava comendo mcdonalds junto com os bodybuilders da ABETV, e tava geral falando que ele era retido, ai o toguro soltou assim nos comentarios do youtube "mano eu parei com hormonio, os cara manda hormonio pra krl por isso eles come avontz" auhhuahuahu, acho q a mae dele proibiu ele de usa hormonio, nunca fez dieta cortou hormonio = RETIDO... tanto até q o cara la da abetv antes da preparaçao do toguro até converso com a mae dele pra convence o mlk q nao faz tao mal assim como ela imaginava
 
o pior é q tu soca hormonio seca, ainda pode soca + comida ainda gerando mais anabolismo ainda, é um ciclo infinito...
 
talvez eu esteja mandando mais gh q o toguro, pq eu to secando na mesma velocidade q a dele, soq ele tava mandando aerobico tava com uma rotina de atleta tmb... talvez ele nao tenha tanta $$$, mas oq ele tem já é suficiente pra nao deixa o bf subir nem a pau
é igual o horse falou, o cara tira férias... só manda dieta quando vai subir no palco, ah claro tu temq ta sempre comendo pelo menos né, pq musculo é feito de comida, mas eu to falando em relação ao bf mesmo
 
mano, se eu fosse da um conselho pra quem é ex-gordinho igual eu, mete a trembo etc, faz uma dieta pra secar bonito igual eu to fazendo... depois que tiver seco, ai tu pode lixar q o bf nao sobe... a nao ser q vc queira descer o bf devagarzin...
quando tive seco volta a espanca comida, joga teus arroz integral e completa a dieta com uns lixos pra subir as kcal, com o tempo tu fica monster
 
mas na epoca q o toguro era seco e nao seguia dieta, ele ja relatava q mandava trembo e gh, porem o cara nao comia né... entao tinha aquele shape definido mas sem volume
 
por isso devemos respeitar a epoca do arnold, nao era essa roubalheira que tem hoje... antigamente n tinha trembo e gh pra qlq 1 sair pegando shape, fora os freak metendo pau na insulina... hoje em dia fisiculturismo é isso, é guerra quimica, e competição pra quem consegue comer mais e ficar com a barriga mais dilatada... nego socando insulina e ghrp6 pra leva as fome nas altura, aplica o gh trembo e nao deixa o bf subir... e la se vai 10kg de comida dia como o rafael brandao falou...
 
mando cavalar trembo, rivotril antes de dormir e meu psiquiatra recomendo o anti depressivo mais top do mercado q tem ( é caro pra caralho mas vale a pena ), manda a seratonina nas altura, corta qualquer colateral psico da trembo, soca o ano todo ta MUITO BOMM OS RESULTADOS KKK COLATERAL 0 RESULTADO MILHAO nunca fui tao feliz na vida
 
mas é igual o horse falou, colateral é genetica, eu uso as minhas manha pra tira colateral, mas cada 1 é cada 1, tem nego q vai socar trembo e vai estora o rosto de espinha ai é foda... rsrs temq nascer com a genetica privilegiada mesmo
manda enalapril fellas, muita trembo muita comida o coração hipertrofia daqui uns anos... os bodybuilding de elite ta tudo usando

Aumentou MM simultaneamente. É comum para iniciantes

Por enquanto não estou tirando medidas e nem pesando. Estou guardando para avaliação física. Mas ganhei massa magra (recuperei né). Sobre os carbos, farei dias com Carbo Alto/Medio e Baixo (quase 0). Os dias sem treinos, serão 0 carbo. Acho que tive evolução das fotos antigas. Vamos veeer.

Também fechei minha segunda semana de cutting (sem contar a de adaptação).. Acho muito satisfatório quando aplica seu próprio conhecimento e os resultados começam a vir...Você tira medidas? É uma boa maneira de ver ser está preservando massa magra e/ou até tendo ganhos.
 
Como pretende ciclar os carbos? Tô analisando a possibilidade de tirar cerca 100kcal vinda dos carbos nos dias que não treino musculação (sábado e domingo, por ex... mesmo fazendo AEJ). O que acha?
 
Acompanhando aqui bro (já disse isso, mas perdi minha outra conta). Segue firme