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I'llFail

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  1. I'llFail
    Então, procure dar pelo menos um dia de descanso pra braços se no anterior, treinou peito ou costas. O mesmo vale pra ombros. A partir daí vc pode montar seu treino de acordo com a disponibilidade. Abs
  2. I'llFail
    Depende de quantos dias treina e quais dias irá.. mas no geral uma sugestão dentro daquilo que postou(4x semana): Peito - ombro pernas costas- ombro descanso biceps/tríceps O tópico do stein tem sugestão de vários treinos, aconselho dar uma passada lá
  3. I'llFail
    Sua distribuição de treino está bem zoada...
  4. I'llFail
    Vendo por esse lado, acho que não vale o investimento em somente low doses de oxan, mesmo que seja pra "segurar' mm... visto que se dieta e treino estiverem adequados, de qualquer forma, terá bons resultados. Agradeço o esclarecimento.
  5. I'llFail
    Nem pra ajudar segurar mm em um cutt, dobrando a dose no final? Por ex: 8 semanas 20mg 4 sem 40mg
  6. I'llFail
    Usar como ponte pra tpc seria interessante
  7. I'llFail
    Eu concentraria a maior parte(ou todo) do carbo no pré e pós-treino p/ evitar estimular a insulina de forma "desnecessária".
  8. I'llFail
    MAIS UMA VÍTIMA DOS ASTEROIDES ANABOLIZANTES TRISTE DESCANSE EM #PAZ
  9. I'llFail
    Sim, sempre há exceções... por isso citei sobre diferentes tipos de fibras musculares. Muitos possuem uma mistura de biotipo também, mas no meu caso é certeza.
  10. I'llFail
    Posso te afirmar que esse estudo não faz tanto sentido. Veja o meu caso... sou mesomorfo e naturalmente, sempre tive péssimas panturrilhas (31cm antes de treinar). Varia de cada genética/predominância de fibras em certos grupos musculares. Não tomaria isso como regra
  11. I'llFail
    2 ampolas Tamox pra tpc Anastrozol é intra ciclo HCG opcional Pesquise...
  12. I'llFail
    Eu mandaria tudo pra dentro. De graça, até injeção na testa
  13. I'llFail
    Vai
  14. I'llFail
    Esse tópico irá te ajudar:
  15. I'llFail
    Pode utiliza-los em qualquer horário, preferencialmente no pós-treino. O mais importante é o saldo calórico diário.
  16. I'llFail
    É difícil avaliar sem fotos (tem um tópico pra isso, esse provavelmente será fechado), mas pelo que disse, no seu lugar, faria bulk limpo pra construir uma base e então partiria pro cutt no final do ano.
  17. I'llFail
    Como tá a dieta? Como estão os resultados naturalmente? Quanto tempo você treina? Hormônios potencializam os resultados.. se não consegue sem, não adiantarão nada. Pelo contrário até. Esse shape que citou não é impossível de alcançar, mas vai demorar anos e terá de ter muita consistência além de uma boa genética Pelo visto te falta a primeira opção... Leve como uma crítica construtiva. Abs
  18. I'llFail
    A maioria dos termogênicos tem cafeína como base... alguns tem propriedades que diminuem a fome etc, mas teria de importá-los devido restrições da anvisa . Na verdade, a diferença é o preço rs
  19. I'llFail
    Só uma observação em relação ao cruise: O intuito é estabilizar seus níveis hormonais, dopamina etc.. não acho interessante jogar 700mg de droga por semana. Isso é praticamente outro blast. Eu tiraria a deca e deixaria a testo por volta de 200 ~ 300mg/sem. Abs.
  20. I'llFail
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  21. I'llFail
    A questão dele não é o tamanho, mas o bf super baixo e pele fina(até em bulk) é no mínimo estranho... Acredito que use peptídeos(pra quem não sabe, quem usa pep é considerado natural lá fora) ou então tem genética dos deuses rs. Sobre treinos cheios de técnicas, concordo... hoje as firulagens estão na moda, mas a boa e velha progressão de carga sempre irá funcionar
  22. I'llFail
    Sim, serms padrão resolve. O que o amigo acima citou é válido também
  23. I'llFail
    Nenhum sintoma. Então.. não fiz, porque assim que terminei, comecei com s23. Mas é necessária
  24. I'llFail
    Não necessariamente. É bom pra condicionamento físico e saúde, mas eu não faço por pura preguiça mesmo
  25. I'llFail
    Aproveitando o tópico... pretendo utilizar 40mg durante nas ultimas 8 semanas de cutt. Acha válido?
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