Galera, sou novo aqui mas acho as informaçoes de vcs mto boas e coerentes com tudo que li por ai, por isso gostaria de saber a opiniao de vcs no seguinte ciclo que pesquisei mto por blogs extrangeiros tb e me indicaram ser relativamente seguro e quero opiniões.
ciclo de 10 semanas,
-8 semanas de stanozolol 50 mg 1 ml, dsdn,
-8 semanas de oxandrolona 20 mg dia(10mg 12/12h) comecando na 3a semana de stanozolol
-20 mg de novaldex(citrato de tamoxifen) tsd durante o ciclo
-( essa é a novidade, que segundo o forum é p evitar dor na ginecomastia(mínima) já existente)!)
-2 semanas sem nada - dizem que é pra estimular o corpo a se reequilibrar e depois:
Clomid ciclo de 21 dias apos o fim do ciclo.
-1 dia - 300mg+
-10 dias 100 mg+
-10 dias 50 mg
Objetivo: ganhar 5 kg de massa magra e perder 5 kg de gordura corporal.
Meu perfil:
-Treino por hobby n tenho objetivo profissional.
-Idade 32 anos - já fiz 2 ciclos na vida e só!(tomei o clomid e nolvadex na época e foi ótimo.
-Altura : 1,83 m
-Peso : 86 kg
- gcorporal - 18% ( alta e por isso, voltei a reeducação alimetar a 2 meses e perdi 3 kilos )
- eu comia mto açúcar cortei tudo
- massa magra – 71 kg
- massa gorda – 15 kilos
Objetivo :
massa magra 76kg
Gordura corporal - 10 kg
me levando a 10 a 12 % massa gorda
Dieta –
- 6 refeicoes dia c/ suplementacao de whey protein (isopure) e hmb e só!
- Proteína 30% + carbo 55% + gordura 15%
- 200 mg de proteína por dia
Treino –
5 dias semana abc piramidal - 2 exercicios de 5 series (18 -15- 12- 10- 8) + 1 exercicio 4 x 20.
Medidas – Braço – 36,5 Peitoral - 103 Perna - 57 Abdômen – 96
Tenho ótima densidade e resistência muscular ( me sito mto bem).
Galera aguardo comentários e valeu abs