Filipesep

Relato do treino de ontem: Triceps corda: 3x8 com 13 placas + 1x drop Frances: 32kg 3x12 (ta muito leve) mas o pump ficou show. Pulley barra reta: maquina zerada foi animaaal, matou, triceps ficou muito inxado. Rosca direta pegada aberta: 3x8 15-15kg com ajuda na ultima serie Alternada: 16kg 3x8/7/7 pump absurdo. Concentrada: 12kg nao conseguia mais que isso, ja tava morto, mas fiz bem feito, esmagando o biceps. Ontem um cara da academia que eu nao via faz tempo disse que eu to um animal tava fazendo desenvolvimento e ele disse que minhas asas tavam monstras, fiquei muito feliz. Hoje eu vou sair com os parceiros, mas nao vou beber.

Fora que o Dexter so nao ganhou mais Olympias pq estamos na era do maior corpo e nao o melhor, pq se fosse assim o ele teria ganho TODOS os Olympias que o Jay ganhou.

Mayy, yok3d eh AAKG, tipo targifor, aumenta beeem a vascu, eu nao curto essas paradas de NO, desperdicio na minha opiniao, mas tem gente que nao fica sem neh.

E alguns dizendo que o Phil vai pegar 2o Go go Kai

Entendo seu ponto de vista, mas o aldactone, diferentemente dos outros diureticos, eh um poupador de potassio, ele entao deixaria os niveis normais. O pior problema dele eh a possivel gine, mas so se usado por longos periodos.

Isso com certeza hahahah, mas tambem nao precisa assustar o cara.

A eliminar o excesso de agua, que causa o aumento de pressao, ta ateh na bula hauhsauah Treino hoje vai ser duca!!!

Genshi, Ooo, nao quero ficar talhado ainda haushsushu, so mais pra frente. Eh que eu to preocupado se minha pressao comecar a aumentar e coisas do tipo. Drowning, Vou monitorar minha pressao diariamente, quando (se) ela estiver muito alta eu uso.

The man, vc fala como se efedrina fosse dar um ataque cardiaco nele kkk Cara, o franol tem na ultrafarma, da uma olhada, pq em farmacias fisicas vai ser dificil achar, mas pode usar o marax sem problemas.

Putz, tinha esquecido da Xena hausahsuhs, assistia todo dia, mas que eu me lembre, o Iolaus era do seriado do Hercules (que tamb era muito bom) ele (s) so faziam participacoes especiais na Xena, qual era o nome da loirinha??? Pa Prut, eu odiava bichinho virtual, talvez nao fosse tao moda no meu tempo, ja que eu sou mais novo (18), Bey Blade era o que tinha de mais top, varios duelos no recreio hahahahah

A aplicacao de ontem foi fera demais, mao bem firme, muito bem feita, parece que nem apliquei. Peguei o aldactone, vou tomar semana que vem por uma semana e no final do ciclo. Hoje treino bracolas.

Cara, eu que sou novo tive a infancia muito parecida, pokemon no game boy collor, tazzos, bey blade (sei la como escreve), os bonecos do Cavaleiros do Zodiaco com armadura de metal eu tinha TODOS, pokemon que vinha no caculinha tmb, acho que eu so nao tive bichinho virtual, puta coisa de sem amigos haushsuhsush

se vc fizer um ciclo de 16 semanas sem HCG, seu corpo VAI se recuperar, mesmo que mais lentamente.

Putzz, a avvah se empolgou hausshsushs. O bom de treinar em uma academia de frangos e mulheres indefesas eh que vc pode dominar o aparelho que quiser Acompanhando, Beijoos

Desculpe desvirtuar: Tem um cara, que eh aprendiz do gh15, chama Leafybug, tem um shape animal, e com 185 lbs apenas. Alguem conhece?

Cara Desventuras em serie eh MUITO bom, e estimula bem a ler, pq se vc curtir (que eh bem possivel) vai ter que ler todos. Se curte uma parada mais filosofica A arte da guerra que o outlaw disse eh muito bom. Abraco

Sem querer ser chato, mas poste perguntas apenas, tem poucas perguntas boas.

Treino delts/traps: Desenvolvimento articulado: 28kg muito bom, pega demais esse exercicio. Elev. Lateral unilat.: 14kg, destrui meus delts hahaha, cansei muito. Elev. Frontal pulley cruzada: 5 placas, pump animal, ficou uma bola nos meus ombros kkk Cross inverso: 2 placas 10/12 reps, bom$ Peck deck invertido: dropei na ultima, muito bom, matou. Encolhimento barra livre: 35-35kg, segurando tudo, queimou demais, animal. Nem fiz abs. Acho que sabado vou treinar pernas, pq quarta nao fui por causa do feriado.

Galera ta causando no cara hauhsu, mandaram um 14% hahahah mas tambem nao ta 10% nao, se estivesse seus abs estariam BEM visiveis, vc tem 12%. Abraco

Se o Kai nao hagar em tudo de novo eu acho que ele fica em 2o. Ele eh muito mais completo que o Phil, soh perde nos bracos/antebracos mas nao perde feio, fora o barrigones. E o Jay infelizmente vai ganhar mais um Dexter rules!!!

Alguem descobriu se ele desistiu de competir ou teve algum problema?

Sei la, ele fala MUITAS coisas coerentes. Eu acredito que ele seja "real". Eu cheguei a pensar que ele era o Dexter tmb, mas ele critica muito o uso de insulina e o Dexter com certeza usa, em uma dosagem nao abusiva como os outros, mas usa.

Marax nao da sono rsrs, vai na fe. Abraco

[2] Pois eh kkk, ninguem aqui banaliza o uso de EAs, mas existem pessoas como vc, que acham que sabem alguma coisa mas na realidade vai na onda dos outros que dizem que EAs vao te deixar brocha ou que quando parar de tomar "cai tudo" e coisas do genero. Mas realmente eh uma pena o Trey ter largado mao de ser um BB pro, ele tinha otimas chances de ganhar bons champs, infelizmente ele nao foi corajoso o suficiente para se tornar um BB.

Nao e nem vai voltar. Parou de fabricar mesmo.