RafahM
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Tudo que RafahM postou
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VC E O BUDA OU UM MONGE SO PODE kkkk porra vai toma no cu to uns dias sem FAP to tendo tesão ate na minha empregada caralho q porra é essa?
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Shape "Fino"? Bulking limpo ou comer até morrer?
RafahM respondeu ao tópico de igorsti em Dieta e suplementação
Qual a ''graça'' de querer peso assim mano? ai pronto chegou no seu ''auge'' mas ta ai reclamando que ta com BF alto...pra que? pra tirar isso no sacrifício depois? negocio e ter paciência mano ja ta com BF alto,se eu fosse vc limpava essa graxa ai primeiro e começava CERTO e fazendo um up de kcal gradativo -
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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nada disso tem que esculacha mesmo, quando a phenix tava aqui e deu bo aquela vez no mesmo lance dos sais la nego desceu o cacete... e mete o pau na anabolic tb
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mermao vc nao sabe a raiva que tenho desse povo que fica falando bozo, coiso, mnha rola vai toma no cu com essa porra velho e BOLSONARO caralho tem nego que nem ia votar no cara mas vai vota so de raiva de pessoas igual vc... vcs são mto burro que cavam a propria cova e impressionante kkkk
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porra Rick seu safadao sumu po, volta aos relatos ai carai kkk Eita porra hamburgao do carai hein maluco hahah vishi mano lab subdosado hoje e mato ce ta loko ta dificil achar um bom realmente.... eu ja suspeitava desse lab pelo preço mto ''barato'' maaass...segue o jogo abraços ai e namoral tu ficou zoado (mais ainda) com essa careca na 1 ai hahahaha
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iii, eu to achando e que o pessoal ai, e que não consegue pegar mulher, ai fica nesse caó ai que ta de NOFAP hahahahaha falando serio o contexto do NOFAP eu acho bem produtivo ( nao gastar energia em algo banal, vulgo porno ou qualquer outra tentação que possa induzir ao fap) acho bem interessante esse quesito, engraçado em mim as vezes dá vontade outras vezes abro porno e não sinto a menor vontade...nunca me atrapalhou em nada na minha vida o fap ou nofap (já fazia antes mesmo de não saber desse movimento) ainda acho que nego que fica endeusando o NOFAP demais deveria procurar ajuda (psicologo e tal) sem zoeira e algo sério e com certeza tem solução.
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Cara, na moral eu nao sei se for aguentar esse ~20 dias pra eleição velho ta uma porraaa de um saco esses ataquizinhos de merda.. pqp meu irmao que e homossexual assumido um dos caras mais inteligente que eu conheço ta surtando com essas merda de '' bolsonaro fascista'' bolsonaro vai acabar com os gay blablabla poraaaa mermaooo que burrice e essa?? em pleno seculo 21 nego com essas ideias de bosta pqp mano...
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Diario do Glasgow - Fat to Fit e outras paradas
RafahM respondeu ao tópico de Glasgow 15 em Diário de Treino
acabou de vez o relato? @Glasgow 15 -
você postou algo num fórum publico a partir do momento que você pede/expõe um fato eu tenho o DIREITO dizer minha opinião a respeito, exatamente o problema e todo seu,que viva você com suas frescura e que se foda e passar bem. abraços ;D
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super macho? precisa de whey pra provar masculinidade não, é só pelo fato dos caras ficarem nesse mimimi de sabor sendo que 99,9999% bebem WHEY ate com mijo dentro enquanto umas ''damas'' nem no milkshake toma, ahhh foda-se tb quem compra essa merda e os cara se quiser cheira a porra do whey que cheire, foda-se. caguei tb comparar whey uma proteina '''limpa'' que vem com todos os recursos pra voce beber ''suave'' com ovos? e igual comparar uma ferrari com um fusca.... nada a ver e só pela frescura em si,um alimento que 99999999,99999999% das pessoas bebem suave mas sempre tem as pessoas da geração 7x1, tem nada a ver com oque voce faz com seus orgãos sexuais não é sim pelo fato da atitude do sujeito jogar fora UM PACOTE INTEIRO pq nao ''gostou''
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[Fora do modelo]Ciclo de Proprionato
RafahM respondeu ao tópico de OMateus1903FilipeGrêmiotic em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
como assim meu querido? 2 anos e sem resultados satisfatorio? e a dieta meu parça? tem certeza que tá 100% ciclo nao tem padrão 400mg pode ser danoso pra um e ser nada pra outro, e mto individual. -
exato agora olha oq as femeas fresca la falam.... esse de sorvete curti nao mto enjoativo (fico mto doce) mais mto mesmo, mas nao fui fresco tomei essa porra ate o fim do pacote hahahaha que Odin lhe abençoe na próxima reencarnação.
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esqueceu de mencionar as kcal que ele comecou a ingerir rapidamente sem uma progressão...pois com certeza ele tava com X kcal por dia antes de voltar pra rotina e do nada ja foi pra 2.800kcal como ele mencionou isso pode ter contribuido pelo ganho de peso também.
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rapá manda pra cá então...sabe mistura com whey com algo nao velho? meu deus cara da onde ta saindo tanto nego fresco assim velho? se fosse albumina ate concordaria e tal pelo sabor mas whey??????? wheeeyyy??/?? ah nao....seu pai chora no banho velho,,,,lamentável
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de chocolate parece aqueles ovos de pascoa de 5 conto que nem é chocolate mesmo deve ser alguma mistura e jogaram um po marrom e falou que era chocolate
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psicologia...da uns anos vc vai me agradecer, do tanto de atletas e pessoas ''normais'' com problemas psíquicos pelo uso de estimulantes/aes você vai ter como clientes
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pras frescas ai de plantão só joga umas gota de adoçante se as donzelas não conseguem tomar um whey que já vem com componentes que já adoçam e dão um sabor na parada...simples madames.
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que mlk fresco hein meu,jogou 80 pila no lixo por frescura? puta merda
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Usar ampola depois de aberta
RafahM respondeu ao tópico de Gabriel titan em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
é cada perguntinha bixo do céu.... daqui a pouco vem...'' posso misturar whey com colher ou sacudindo a shakeira?'' '' posso treinar com o ombro dolorido apos aplicação'' ''posso aplicar meio ml em cada braco''? PORRA.... -
Qual Pré-Treino Custo X Benefício vocês me indicam atualmente?
RafahM respondeu ao tópico de CaykySPN em Dieta e suplementação
equivoco meu xP -
Qual Pré-Treino Custo X Benefício vocês me indicam atualmente?
RafahM respondeu ao tópico de CaykySPN em Dieta e suplementação
ele foi irônico.... passa a fonte ai dos dois por gentiliza -
Diário - Projeto "Reunião de Pais da Escolinha"
RafahM respondeu ao tópico de diego.rcsantos em Diário de Treino
CARACA, to lembrado de ti diego putz mano quase chorei aqui velho kkkk show de bola cara,volta mesmo mano tu era um BB com um futuro promissor mas a vida e cheia de surpresas das boas pelo visto (filhotes) abraços meu querido!!!!!! so quem é das antigas lembra hahahaha- 15 respostas
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- retorno aos treino
- daddy shape
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com potenay ate eu kkkkkk D O I D E R A ce e brabo memo...brabo e corajoso
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Muito fraco após ficar sem come por mais de 12 horas
RafahM respondeu ao tópico de AlexGabriel em Musculação em geral
CHAPEI AGORA kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
