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Tudo que RafahM postou
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a mina vai falar '' que porra e bulk''? deve ser gringo vou dar mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkkkk NUM FODE MANO CHOREI AGORA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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iiiiiiiiiii se entregou parça kkkkkkkkkkkkk tem putero pra que nessa porra? da lhe mete nas cachorra
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claro que pode uê,pode ate comer pedra se vc quiser...seja mais especifico meu filho... ta de dieta? e um gordin safado que começou a fazer dieta e já quer mete o loko?
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VAZEI MANO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK tu ri ne fdp isso pq nao foi contigo
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que isso rapáa? azideia kkkkkkk mermao to nos sintomas da bad...fds foi do caralho chapei demais ai nem lembro se toquei uma por acidente bixo...essa semana to com os mesmo sintomas que tava quando ''cai'' de proposito...acordei pelado e como xvideos no histórico...vai toma no cu! vai se ferra @Richard Thomas to puto caralho kkkkkkkkkkkk
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Cutting - De 25% a 10% BF, Atualmente 21% Quarentena fu*** td!
RafahM respondeu ao tópico de Guilhermeaka em Diário de Treino
Aqui no fórum e assim...se vc não entra com IA´s na primeira semana ja de ciclo tu e um doido sequelado demoniado e os carai fala de dieta..se não e fazer o ''padrão'' ( ter carbos, e os carai) vc e um doido que vai queima a ate a alma vai perde MM vai se ferrar atoa... e blablabla MERMAO... deixa o cara po..vivendo e aprendendo se ta dando certo pra ele ue...continua se vc acha baboseira...bom também segue no seu ''conceito'' de dieta e vamo nessa para de tentar denegrir ou rotular fulano ou ciclano so pq ele nao segue teus padrões po.. segue firme ai meu parça e vai relatando pra gente ai...Abraços -
Dieta que Nutricionista Passou - To Passando Fome
RafahM respondeu ao tópico de bbm_18 em Dieta e suplementação
Sabe oque eu percebi quando vejo uma ''nutri esportiva''? ela se diz esportiva pq coloca whey na dieta ai ela vira ''esportiva'' kkkk as nutris ''normais'' colocam frutinha e suquinho detox kkkkk ta foda mesmo...esses povo que se ''formam'' em buteco ficam nessas doidera de dieta...lamentavel por isso tem coach ai sem formação mas com estudo pra caralho que lucra mais que esse povo e eles ainda ficam puto por isso... -
AHHHHHHHHHHHHHHHH MERMAO.... ''preciso ficar com um ou com otru''? que porra e essa tio? mete os dois logo e que se foda mano...que frescuragem da porra e essa ? num fode velho
- 11 respostas
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- remada alta
- desenvolvimento
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Oq fazer em casa sendo q todo mundo come minha comida?
RafahM respondeu ao tópico de Ksjsjs em Musculação em geral
1- A COMIDA É REALMENTE SUA? 2- COMPRA UM FRIGOBAR E COLOCA DENTRO DO SEU QUARTO 3- MUDA DE CASA E VIVE SOZINHO E NAO PASSARÁ POR ESSE STRESS 4- MANDO TODO MUNDO SE FUDER E PEDE PRA REEMBOLSAR ESSA PORRA 5- vive do mesmo jeito que tá e vai pros role com eles 6- me perdi nao sei mais o que to falando.... vc nao daqueles nerdão bunda mole nao ne? ''tira mao do meu flango''... eles te mandam fazer as coisas e vc vai e faz? vc e o escravo da casa? -
palhaço? que palhaço oque sou palhaço não
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ta sbendo demais hein cremosa....hmmmmmmm kkkkkkkkkkkkkkk
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comecou com X1 COM O SHAPUDO E NAO PAROU MAIS
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nem trepa tu trepa,vai la pelo menos tu nao entra em depressão... BUDA! namaste,gratidão e uma ppk na sua mão
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Blast - Ace Trembo e Enan Testo (COM FOTOS e EXAMES)
RafahM respondeu ao tópico de Thiagobji em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
achei que tava falando do seu piupiu...to assim... '' QUE PORRA É ESSA''?? KKKKKKKKKKK- 193 respostas
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- trembolona
- trembo
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PERFEITO MANO! continua na pegada...vc descreveu quase tudo que sentia antes de ter ''caido'', show!
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corta a perna do desgraçacado e ja era.... mlk era sedentario? se for qualquer dietinha ai e exercicios vai sugar essas fat ai rapidao
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NAMASTE,virou um shapudo da vida nao ne? hahahaha
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muito bonito na escrita, lindo demais ate emociono aqui mas fiote a vida é outra não e nessa pegada que vc ta achando que é nao na hora que as contas virem na hora que as dificuldades aparecerem vamos ver se dando um soco nos boleto e nas contas elas vão ser quitadas... vcs veem muito video/texto motivacionais e ficam delirando.. menos mano pes no chao ngm ta falando pro cara deixa de seguir seu sonho e SÓ TA FALANDO PRO CARA TER UMA BASE PRA NAO SAIR DESENFREADO METENDO A LOKA E NÃO TENTO UM ''SUSTENTO'' PRA SEGUIR O SEU SONHO panguá e pq vc ta aqui num forum de musculação entao? ta falando ai que geral e uns nego fudido que so fala merda;.. some daqui entao carai o SENHOR SUPERIOR
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NA HORA que for falar com os pais dessa porra o pai ja chama pro canto e mete o murrão e acorda pra vida... ai vai fica de birrinha vai fazer um post no insta/face/ ou aqui chorando (aqui nois zoa) nos outros vai ter alguns nego da lacração falando que seus pais sao o capiroto que vc deve mudar de vida sim segue seu sonho ai vc acorda ta morando na rua dando soco no vento ( eu chorei de rir disso, maluco que falou la kkkkkkkkkkkkkkk) e vai come cola pra dormir e fica enchendo o saco dos outros na rua pedindo esmola PRONTO, escrevi seu futuro da licença agora e vai estuda seu fdp larga de noia VC TA NO BRASIL CUMPADI, que porra de boxe e isso? se fosse pra ser jogador de futebol ate dava mais moral... num viaja tio! conta nos dedos ai quando nego BEM SUCEDIDO ai veio do boxe? 4-5? COMO DIZIA MANO BROWN '' ACORDA PRA VIDA RAPAZ!'' iiiiiiiiiiii ta vendo toguro demais fella kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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so esqueceu que os caras tao nos EUA, e num set de hollywood kkkkkkkkkk aqui o mlk ta na favela comendo pao com cafe, to ate achando que esse puto e o allanzinho fit
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ta igual eu quando via filme porno e queria ser ator porno kkkkkkkkkkkkkkkkkkk mlk viu creed e ta iludido
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mais um adolescente ''perdido'' nesse mundo, o meu jovem acorda pra vida meu parça ce ta achando que virando boxeador dum dia pro outro eles ja vao te chamar pra ser profissional e ganhar milhoes igual o floyd? ahhaha menos meu chapa... ate mesmo no BB, vendo nego obcecado por musculação,ser PRO e os carai tem que ser realista isso nao da dinheiro... e igual ser jogador de futebol e o minimo do minimo que ganham BEM, se futebol que e dominado mundialmente ja tem essa barra imagina BOXE, quantas pessoas fazem isso no mundo? VAI ESTUDAR/TRABALHA ngm quer fazer isso mas e a vida meu filho
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bem mais barato ja vi na netshoes 210mg 90 caps por 13-19 conto, problema e o frete nas se for ver fica bem mais em conta do que na growth olha um exemplo ai: https://www.netshoes.com.br/kit-3x-termogenico-cafeina-black-jack-suplemento-90-caps-sem+sabor-068-0083-289?campaign=gglepqpla&gclid=EAIaIQobChMIyfmA4rD_3wIVAoGRCh2bnw2IEAkYASABEgLwp_D_BwE
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doideira demais bixo
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Vou fazer um relato aqui, não sei se tem algo a ver mas se tiver e quiserem opinar fiquem a vontade... Ontem depois de alguns dias SEM FAP ( algo normal pra mim não sentia falta nem nada do tipo) cai, mas fiz de proposito para testar, e eu posso te falar que essa parada ai mexe na psico mesmo... hoje eu to desanimado/desmotivado e aquela sensação de vazio...ontem tb recebi umas noticias meio chatinhas mas nada que agravassem meu estado de espirito...meu, será que essa parada de fap influencia tanto assim mesmo na psico das pessoas? fica aqui meu breve relato hoje volto a ativa, não vou ficar contando os dias pq isso pra mim fica meio que na ''pressão'' prefiro deixa rola naturalmente.