Zé Ninguém

Não projete sua vaidade e preferências nos outros.

O meu cachorro já viu todas as fotos do seu Instagram e me disse que é para você continuar postando mais imagens.

Nem todo mundo malha para ficar monstrão. Em alguns casos vale a pena se manter natural -- e nem tem porquê ciclar. Eu estaria feliz para caralho com um shape pequeno porém definido.

Bolsonaro e Dr. Hollywood, herdeiros infiéis do nacionalismo de Enéas

Com todo o respeito, mas você não me parece ser o tipo de pessoa que irá gostar de permanecer nesse tipo de dieta por muito tempo. Li tudo o que você no fórum até agora (sim, eu tenho problemas) e acredito que se você não der uma "relaxada" nessa sua dieta, logo logo estará reclamando aqui no seu diário que fez merda porque estava estressada e tal. Dieta regrada é algo extremamente desgastante. Foque somente em manter o déficit calórico e mandar proteína para dentro. Você não é uma atleta de elite para ter que ficar noiada com esse lance de carboidratos e tal. E por que tantas refeições? Não seriam melhor somente 3 ou 4? O resultado será o mesmo. Lembre-se do meu comentário naquele outro tópico seu. Aquelas dicas valem ouro. #Paz

Por quê?

Muitos indícios apontam que é ele man. Veja esse vídeo do Danny e me diga se a mentalidade dos dois não é idêntica. No site dele o cara promove os livros do Paul Wade também. http://www.dannythetrainer.com/shop/

Tentei puxar o histórico criminal do maluco através de um site governamental e outros privados mas em ambos os casos você tem que pagar para acessar as informações. https://www.criminalsearches.com/person-search/checkout?id=G6072046939790359613&fullname=Daniel O Kavadlo https://www.mylife.com/daniel-kavadlo/e436022236422 http://www.kingcounty.gov/courts/clerk/access-records/ECR-online.aspx

Não consegui encontrar informações sobre isso. Irei pesquisar se tem como puxar o histórico criminal de alguém através da internet.

Como você sabe?

Você está ligado que é possível emular os jogos de PS1 e PS2 no PC né? Não precisa ter uma máquina muito potente para isso. Com um notebook mediano já dá para brincar legal. Dá para encontrar os jogos na internet gratuitamente. Você pode até usar um controle de PS2 para jogar. Ele só precisa ter entrada USB.

Só o café já acelera meu coração. Se eu tomo isso daí é capaz que transcendo para uma outra dimensão de tão loucão que ficaria. hauahuahuahuahuahauahau

Surpreso?

Acho o pessoal de lá mais inteligente do que a galera de outras redes sociais como o Facebook. É um lugar onde as pessoas realmente debatem sobre as coisas e muitos fazem comentários pertinentes, úteis. Mas o que me fode é o layout daquilo. Acho horrível. Tudo é meio caótico. Sei lá. Outra coisa que me impede de frequentar aquele lugar é que o meu inglês é muito básico, e eu só sei ler basicamente. Passo mal para escrever qualquer coisinha. É triste. Até tem uma comunidade BR lá, mas nós aqui não perdemos nada para eles. É lá onde as coisas acontecem também. Muitas notícias são expostas/vazadas por lá e os sites/blogs as reproduzem depois.

Penso o mesmo que você. Um shape mediano somado a um rostinho bonito derruba muito calcinha. Só os próprios marombeiros é quem ficam com essa viadagem de ficarem criticando o shape alheio. Parecem mulherzinhas invejando umas as outras. Uma mulher não irá deixar de pegar um cara desses porque o peitoral dele é isso, tem tal assimetria aqui e ali ou ele não tem 1 dígito de BF. É óbvio que existem mulheres que se importam com isso, e que também esse cara não irá ser tão atrativo para as mulheres ao lado de um maluco shapudão, mas esse complexo de vira lata dos caras é foda.

Se pesquisarem na internet pelo autor do livro Convict Conditioning, Paul Wade, não irão encontrar nada sobre sua identidade. Ele até deu algumas entrevistas por aí, mas não expôs seu rosto. O cara é um fantasma. A única imagem que encontrei na internet ligando seu nome a sua imagem, foi a capa de um de seus livros (ele é o que tem cabelo na imagem): O outro sujeito que aparece no livro se chama Al Kavadlo. É um youtuber que fala sobre calistenia. É óbvio que pelo fato dele ter feito um livro junto com o Paul Wade, ele o conhece; porém, antes de escrever esse livro, ele disse em seu canal que não conhecia o cara. E aí vem o plot twist: em um vídeo do seu canal, ele apresenta seu irmão. E adivinhem quem é o gostosão? Paul Wade. Seu nome é Danny Kavadlo. Ele também tem um canal no Youtube e já publicou vários livros em seu próprio nome. Em sua biografia postada em seu site, porém, ele não diz que é o autor do livro Convict Conditioning. O mais curioso é que em seu site pessoal, uma das pessoas que dá um testemunho sobre sua pessoa é quem? Paul Wade, como se eles fossem dois indivíduos distintos. Enfim, só quis compartilhar com vocês essa curiosidade. A pergunta que não quer calar agora é a seguinte: por que ele fez isso? Será que foi uma ideia dele ou da editora criar esse personagem? Será que ele realmente foi preso mesmo e passou por tudo aquilo que ele relatou no livro ou isso foi só uma estratégia de marketing para deixar o livro mais badass?

Como forma de depreciação, já vi muitas pessoas dizerem que o Fulano que se diz natural já admitiu ter tomado AES, então todo o (suposto) esforço do cara em voltar a crescer de forma natural, é inválido. E lendo uma matéria que encontrei na internet sobre o assunto, isso talvez faça algum sentido. Alguém tem algo relevante a acrescentar sobre esse assunto?

Talvez sim. Se a sua janela de alimentação estiver longe dos horários em que você pratica suas atividades físicas, corre o risco de você passar mal e se sentir fraco por estar em jejum. Atividades longas e pesadas e jejum não combinam. E caso você pratique suas atividades dentro da sua janela de alimentação, pode ser que você se sinta de estômago cheio durante os exercícios. Isso é ruim. Sinceramente não te aconselharia a fazer JI não. Sua rotina é muito puxada.

Basicamente você fez uma dieta sem se tocar então. Seu gasto calórico diário deve ser alto por conta da sua rotina, e excluindo as porcarias da alimentação, fica difícil consumir muitas calorias. Um pratão de arroz e feijão não é tão pesado quanto você imagina.

O seu corpo se parece muito com o meu men. Até a minha ginecomastia é parecida com a sua. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Também treino calistenia, mas estou bem no início mesmo. Como ainda não comprei minha barra, fico meio limitado. Poderia, por favor, detalhar melhor como é essa sua "alimentação saudável"? Levei um ano para perder 30 quilos fazendo dieta. Fiquei até com raiva de você agora. huahuahauahauhauhauhauahuhauhau

Você precisa dar alguns dias de descanso para o seu corpo. Malhar todos os dias não é produtivo para um indivíduo comum. http://www.hipertrofia.org/blog/2010/01/20/treino-intenso-descanso-extenso/ E não é necessário consumir Whey e nem BCAA para crescer. Só uma boa alimentação já é o suficiente. Mas se dinheiro não for um problema para você, tanto faz. Isso daí é um mito. https://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/regra-de-comer-de-tres-em-tres-horas-para-emagrecer-mito-19729405.html O esquema é calcular quanto você consome de calorias diariamente e meter uma dieta hipercalórica cabulosa. http://www.hipertrofia.org/blog/2017/07/27/dieta-para-hipertrofia/