DashRendar
HAHA ! eu comecei hj igual a vc ! to basicamente com os mesmos componentes da sua dieta LG ! Somais que to mandando no pre-treino um combo que fiz manipulado ( ARGININA+LEUCINA+ISOLEUCINA+CAFEINA+TAURINA) e praticamente aconteceu mesma coisa que o seu treino ! Evolui da mesma forma somais que senti um pouco mais de PUMP nos braços doque o normal.Deve ser porcausa do combo manipulado que fiz.Medi o braço ainda me surpreendi deu 40.5 quente ! ¬¬
Mas aqui...vc ta sentindo muita azia ??