paulo vitor L

Sei que esse tópico é bem antigo, mas vou deixar aqui minhas idéias sobre o assunto para quem cair aqui como eu. Falaram aí que pra ter úlcera é preciso ter antes uma gastrite e sentir seus sintomas. Nunca senti nada no estomago, nem sei o que é azia, e ontem senti dores no estomago e vomitei um pouco de sangue com aparencia de borra de café. sei que meu caso nao eh tao grave e que o sangramento eh pequeno por isso ainda nao fui ao medico e nem pretendo ir se o caso nao piorar. Indo ao que interessa nesse caso, estou no final do quinto dia de loading de creatina, que consiste em tomar 20 gramas por dia durante os primeiros 5 dias para acelerar o processo. Na embalagem da creatina diz que tomar mais de 3 gramas por dia pode ser prejudicial para a saude. fui na onda dos outros e ta aí o resultado. Nao tenho certeza se foi isso que causou o sangramento no meu estomago, mas é a única coisa diferente que andei ingerindo. Fica aqui o alerta.