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difusao

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  1. difusao
    Pode fazer do jeito q sugeriu sem problemas. Imagino a tristeza de quebrar 1 vial rs.
  2. difusao
    É bodybuilding ou mens physique? Qual peso quer subir?
  3. difusao
    Esqueceu da categoria, man... Quando começa a reduzir as kcals pra tirar a graxa q sobrar? Mesmo sem fotos ja digo pra focar muito nos braços e torax. 182 e 33 de braço, tu eh raquitico no palco depois de desidratar, etc.
  4. difusao
    Parece original cara. As vezes essa porra não lê mesmo não. Tenta com outra camera/celular. Manda email pra eles com fotos perguntando a opinião (fiz isso com os meus que tb não reconheceu). Dor (no caso da deca) não significa nada. So uma duvida, vc pegou assim ou com caixa? Fez os testes da caixa? Abs
  5. difusao
    Uma vez por dia pode atrapalhar sim. Se vc jogar 500kcal a mais que o calculado por dia vai atrapalhar. Se precisa tanto do lixo ja calcula a dieta com ele lá. Uma vez por semana não atrapalha e provavelmente vai até ajudar.
  6. difusao
    Tu tem sorte de ter uma puta genetica (pra ter pele fina e uma boa linha, mas vc ta magrelo pra subir no palco). Mas isso não muda o fato de vc estar fazendo uma burrada do caralho. Leia isso aqui:
  7. difusao
    Amigo, infelizmente não da pra te explicar tudo sobre esteroides, entende? Nem sei tudo, rs. Mas tem uma coisa chamada meia vida, de forma simplista é o tempo q a droga fica no seu sangue agindo. A trembolona acetato, por exemplo, tem meia vida de 1-2 dias. Ou seja, se vc aplica uma vez por semana, ela age 1 ou 2 dias no seu corpo e ai boom, ta fora e vc fica 5 dias sem nada acontecendo. Por isso o ideal é que a aplicação da trembolona seja dia sim dia nao ou todo dia. Falei so da trembo mas isso vale pra todas drogas (e cada uma tem uma meia vida diferente). Sem falar da dosagem. 100mg por semana (se a sua for concentração de 100mg/ml) é MUITO POUCO. Vc ta fodendo sua saude sem ter 10% dos potenciais ganhos.
  8. difusao
    Meu deus cara... ta tudo errado, rs.
  9. difusao
    Como assim 1 vez por semana? Em que dosagem? Quantos ml?
  10. difusao
    Melhor cara... pq evenualmente vc vai estar bitolado e se sentir pra baixo pq o peso variou 1-2kg ora baixo mas na verdade era so agua ou bosta. Isso pode acabar te motivando a ingnerir mais kcals e ai botar mais fat/agua que o esperado. Contruir massa magra de vdd leva tempo, é de pouco em pouco mesmo. Mesmo com deca kkk.
  11. difusao
    Luan, blz? Pq se prender tanto a peso? Vc nao perde 2kg depois de dormir e depois de treinar, lol. Minha sugestão é, desde que a dieta foi corretamente calculada, não foca em peso diariamente. Olha semanalmente pra comprar e ter uma noção, que ai já é o bastante. Abs
  12. difusao
    Acho uma boa! Ate pode ser criado um padrão de postagem. Meu relato, por exemplo, seria: - Produto utilizado Melatonina 3mg - Optimum - Tempo de uso 60 dias - Objetivo/motivação do uso: Ter a qualidade do sono de 8h dormindo 6h. Utilizava quando teria pouco sono. - Efeitos sentidos de acordo com as dosagens 3mg - Nenhum 6mg - Nenhum 9mg - Nada - Efeitos após a cessão do uso Nenhum.
  13. difusao
    Ja usei 3, 6 e 9 mg de melatonina e não senti diferença nenhuma. Mas nunca tive problema com sono. Qualquer lugar q eu encosto em qualquer hora do dia eu durmo rs. Já meu pai, que tem 50 anos, não consegue ter muito mais que 4h de sono. To pensando em pegar esse combo pra ele. Qual a dose recomendada para 110kg? Quais as melhores fontes pra conseguiros fitos?
  14. difusao
  15. difusao
    Sim claro. Só citei o que funcionou melhor pra mim em relação a ciclo de carbs.
  16. difusao
    Cara dependendo do seu tempo de treino e desenvolvimento muscular (que eu entendi que vc ja tem experiencia razoavel) é improvavel o ganho de massa magra durante um periodo de deficit calorico [sem hormonios]. O ganho de massa magra e perda de gordura são processos “bola de neve”, entende? Seu corpo não consegue trabalhar assim: segunda feira vc perde gordura, terça ganha massa magra e um pouco de gordura, quarta perde gordura e um pouco de mm, e por ai vai. Sao processos acumulativos. Mas o ciclo de carboidrato pode sim ajudar na manutenção de massa magra e tambem acelerar a queima de gordura bem como deixar mais continua porque “engana” o metabolismo reduzindo as chances/tempo para a adaptação metabolica. Ai no caso o ideal seria manter o deficit calorico igual nos dias de carbo alto e carbo baixo, porem os dias alto carbo vc reduz as proteinas. Agora se vc eh usuario de AEs e/ou iniciante aí são outros 500.
  17. difusao
    Caceta q bad. Pior é a gente usando essas porras rs.
  18. difusao
    Sabe o que rolou?
  19. difusao
    O Chronus era confiavel... quem divulgava era o Dollynho e o PJ Bodybuilder (esse cara é muito firmeza). Mas não sei o que rolou.
  20. difusao
    Nunca ouvi falar, mas é under. Landerlan se for original a fonte é mil vezes mais confiavel. É uma industria farmacêutica (pequeno porte), nao fundo de quintal.
  21. difusao
    Landerlan obviamente se a fonte for confiável.
  22. difusao
    O ideal é continuar progredindo as cargas sempre que possível.
  23. difusao
    Sim pras todas as perguntas. Dieta de manutenção. Treino intenso. Segue o baile.
  24. difusao
    Não tem o que fazer não, mano? Idiotice da porra. Claro que com AEs.
  25. difusao
    Isso. Manter a densidade eh importantissimo pra mim q sempre fui gordinho kkk. E so pra esclarecer quis dizer q TENHO um caminho longo pela frente kkk.
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