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OliJunior

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  1. OliJunior
    Stano sem testo? 14ml? Não sabe das frequências, nem se autoaplicar? Só posso te informar que stanozolol, ainda mais aquosa é a pior escolha pra iniciante. E a tpc? Infelizmente vc tem que se ajudar. Eu no seu caso cairia fora dessa cilada Bino.
  2. OliJunior
    Vc acabou de sair de um ciclo de dura+trembo+masteron e já vais emendar outro? Como já falei não vão ser as drogas que vão ditar os ganhos. Mas o conjunto como um todo. Enfim. Sobre o ciclo dei minha opinião. Fez bem em contratar um coach. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/226305-relato-duratrembomasteron/
  3. OliJunior
    Gostei do tópico. Seria bom se postassem vídeos. Assim ficaria melhor de validar as cargas.
  4. OliJunior
    Parabéns deu pra perceber uma melhora gritante nas fotos. Continua assim que o reaultado é garantido. ???
  5. OliJunior
    O cara já assumiu que estava cansado das agulhadas. Mesmo assim o pessoal acreditava que ele é/era natural. Como falado, ele agora só mudou a "mão". Infelizmente esse lance de BB natural não me convence. Onde há dinheiro, status e benefícios. Sempre haverá alguém tentando levar vantagem por sobre os demais.
  6. OliJunior
    Cara se está determinado a ciclar. Pesquise. Assim vc evita e sabe reagir caso aconteça algo no ciclo. Reitero que não acho que era o momento pra vc ciclar. Mas boa sorte se for seguir. Ciclo de testo: 10 semanas , se não gosta de se furar, vai de ésters de meia-vida longa. Tpc: básica. Serms. Clomid dispensável. Adicione vitaminas e gorduras boas no tpc. Afim de, reativar a produção de testo endógena. Boa sorte.
  7. OliJunior
    Www.hipertrofia.org T-nation E tantos outros aí. Agora se tem preguiça de pesquisar e grana sobrando. Pode ser que valha a pena. Só lembre que um trainer on line, não é igual a um in loco. Então se fosse pra contratar personal. É melhor um que te acompanhe pessoalmente.
  8. OliJunior
    Tens amor ao dinheiro? Trembo estende o uso. Usar.4 semanas só. 6 semanas boldenona? Pelo visto vaia jogar.seus 4mil no ralo. Pesquisa um pouco mais cara. Não são drogas que vão ditar ganhos não.
  9. OliJunior
    A tpc inicia com 40mg de tamox e após 20mg por mais 15 dias. Hcg é.opcional. o pessoal costuma usar pra "acordar os bagos" . Eu não usaria nesse ciclo. Adiciona umas vitaminas tamém vita d3, E e ômega 3.
  10. OliJunior
    Se foram 3 aplicacões e deu esse valor ao menos os ésters de meia vida rápida têm. Agora sinceramente eu não teria coragem de usar uma parada que tem 3 idiomas na embalagem.
  11. OliJunior
    Me perdoe novamente por ser deveras sincero. Mas se vc não conhece as substâncias que melhor se encaixam pra seu uso. Eu poderia te indicar algo extremamente danoso a vc e vc por näo ter conhecimento poderia acatar e usar. Entenda. VC deve aprender sobre as características, ésters, drogas, meia-vidas e etc. Sua dúvida mostra que vc não está preparado pra usar.
  12. OliJunior
    O que quis dizer é que: massa magra aumenta sua tmb. E por tabela auxilia o aumento da queima de gordura. Pra " secar " é melhor treinos resistidos que aeróbicos. Aumentando o consumo de proteínas, vais preservar massa magra. Carbos não são vilões.
  13. OliJunior
    Perdoe o sarcasmo. Não resisti. Infelizmente. Vais ter sacrificar massa magra no processo. O que podes fazer é minimizar. Como? Aumentar a ingestão de proteínas, utilizar sabiamente carbos. Manter uma ingestão adequada de forduras boas. E uma rotina de treinos condizentes. Tendemos a priorizar cardio pra queima de gordura. Quando o ideal é o contrário. Cardios entram como regulador do controle de insulina, up do déficit calórico, e aumentar a capicidade respiratória. O que auxilia na intesidade de treinos resistidos.
  14. OliJunior
    Infelizmente o único método onde se perde gordura APENAS no abdomem/barriga é lipoaspiração. Gordura se perde como um todo.
  15. OliJunior
    Me perdoe caso o que lhe fale seja rude. Mas 1 ano de treino? Limite natural? Tá longe amigo, sério. Ainda mais se levar em conta sua altura/peso. Mas vou me atentar ao ciclo. Vamos lá... Durateston não é uma droga aconselhada para a maioria doa novatoa. Por ter 3 a 4 ésteres, o ideal é fazer aplicações tsd ou ds/dn. 6 semanas é um tempo curto. Não vais consolidar os ganhos e não é tempo suficiente para os ésters de meia-vida mais longa "bater". Dostinex? Só em aes 19nor. Nandro, trembo. Clomid é opcional, devido aos colaterais que pode acarretar de seu uso. Hcg e silmarina? Seu ciclo nem é deveras hepatóxico ou supressor pra precisar usá-los. Minha opinião. Vc precisa aprender a fazer dieta, gamhar massa magra, depois, daqui a alguns anos, aprender a pesquisar sobre aes, seus usos, caraterísticas, tpc e etc. Aí sim podes cogitar o uso dele. Pois vais colher o máximo de benefícios que eles vão proporcionar.
  16. OliJunior
    Essas testo bioidenticas fazem parte do kit de formatura de nutrólogos. Todos passam pra todo mundo. Não importa sexo,idade, bf , nada.
  17. OliJunior
    Eu faria ABC seqencial. Ex: segunda A, terça B e na semana seguinte continuava de onde parou. Fazendo compostos, mesmos nas semanas que um grupo vai ser tteinado uma vez haverá estímulo suficiente pra hipertrofiar, lógico se os outros demais fatores estiverem alinhados.
  18. OliJunior
    ecercícios com Pesos são melhores pra construir massa muscular. Quanto mais mm maior seu gasto calórico e conseuentemente sua capacidade de queima de gordura. Ou seja erga peso. Consuma cerca de 2g de proteína por kilo corporal. Pesquise a informação nutricional dos alimentos. Gorduras jogue pelo menos 80g dia( boas fontes de fat. Bacon, ovos, peixea gordpa e etc). Comer de 3 em 3 hrs, jejum , warrior diet. Tanto faz o importante( mais ) é o saldo diário. Se estiver em déficit vai emagrecer.
  19. OliJunior
    Eu ficaria triste no dia que eu ciclasse e alguém ficar em dúvida se eu sou natural ou não. Deve ser extremamente frustante, o cara furando a bunda mais que ralador e o pessoal ainda estar na dúvida se ele é natural ou não.
  20. OliJunior
    Aguarda mais um pouco. Quando vc estiver com dieta e treinos alinhados e uma boa maturidade muscular, saber ouvir os sinais do seu corpo. Aí sim podes pensar em usar aes. Pois conseguirá extrair o máximo que eles vão lhe proporcionar. É muito arriscado usar algo que pode te trazer colaterais, alguns irreversíveis, e não aproveitá-los ao máximo.
  21. OliJunior
    Use um IA. Ē melhor que arriscar ficar com tetas de cadela prenhe.
  22. OliJunior
    As unidades que possuem a área smart box são boas. O problema é a grande maioria que não tem. Se vc gosta somente de treinar em máquinas é uma ótima opção. Agora pra quem gosta de compostos, nas unidades convencionais é um ponto negativo. Quanto a instrutores nem reclamo iu comento nada. Instrutor GERALMENTE só serve como babá de coroa ou tenta azarar as gurias.
  23. OliJunior
    Duas coisas são necessárias. Higiene e material. O que me ajudou a visualizar os pontos de aplicação é o spotinjections.com. qual quer músculo vc pode aplicar, alguns doem mais, suportam maior volume. Mas no geral é, assepcia, aspiração, veio sangue, troca de spot. Não veio sangue, aplica lentamente. Podes usar no início 1ui q cada 10 segundos. Nas primeiras vezes vai ficar nervoso, tremer, mas logo isso passa e vai ter confiança.
  24. OliJunior
    Clomid o pesaoal costuma usar 100mg e depois reduz à metade. Agora fique atento aos possíveia colaterais do mesmo e caso surjam. Suapenda o uso o quanto antes.
  25. OliJunior
    Eu preferiria me auto aplicar. Não sei se sou masoquista. Mas estou no 8o dia do meu primeiro ciclo e estou me autoaplicando todo santo dia. É supertranquilo. E além de economizar uma grana, se por ventura ocorrer um imprevisto vc consegue se virar. Eu preferiria me auto aplicar. Não sei se sou masoquista. Mas estou no 8o dia do meu primeiro ciclo e estou me autoaplicando todo santo dia. É supertranquilo. E além de economizar uma grana, se por ventura ocorrer um imprevisto vc consegue se virar.
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