Bom dia galera!!
Estou treinando pesado tem 6 meses e estava com 79Kg com 1,85M... quando estava no meu 2º mês percebi que não estava obtendo massa e com isso resolvi fazer um Bulking. Hoje estou pesando 90Kg e estou em duvida se continuo ou começo o cutting.. .... quem pode me tirar essa duvida??