Whey Protein antes de dormir
1 cápsula de 200mg de cafeína pra ir fazer o aeróbico em jejum - correr 8km entre 35 e 38 minutos
fazer os abdominais
malhar e depois tomar o Whey protein
tá certo?
tava vendo o preço da cafeína manipulada
achei estranho pois 30 cápsulas de 200mg varia entre R$9,50 e R$23,00
existe algum teste pra saber se não tão vendendo gato por lebre?
valeu