leomatador81

Cara, eu tava pra pegar o assault... mas isso é uma put* sacanagem.. Agora que fui olhar isso direito. na descrição da ficha técnica (qd clica em "fórmula"), informa a quantidade a cada meio (1/2) scoop, e diz que tem 20000mg de tudo aquilo - creatina, argina, etc etc. Ou seja, consideram "1 serving" como meio scoop, e meio scoop tem 20g. Mas em info, é justamente isso que você falou. Diz que tem 5g de creatina, 3 de arginina e o escambal a cada "serving", mas curiosamente o serving seria o de 40000mg. Ou seja, 1 scoop inteiro, e não mais meio. observem no site do fabricante: http://musclepharm.com/Assault-sp-20.html Levando isso em conta, eu que tava em dúvida entre o NO Shotgun, o Assault e o Xpand Xtreme Pump, vou acabar ficando com esse ultimo. Na ficha técnica diz que a cada 20g (1 scoop) tem 5g de creatina, 3,5 de arginina, etc etc, tudo discriminado, e não num amontoado geral de "20000mg contém". Vejam: http://www.dymatize.com/index.php?src=directory&view=products&srctype=detail&refno=18&category=Nitric%20Oxide O que quebra a dúvida é a alta nota do assault no BB, e a baixa nota do Xpand. E agora, qual melhor pra volumização?

Estou em dúvida entre o Assault e o Xpand Xtreme da Dumatize... alguem já usou os dois? O que indicam?

Vejo um pessoal comentando q o trem é bom, mas tem q tomar 2 scoop. Isso pra mim é estranho, pq eles recomendam apenas 1. Já deveria fazer efeito. vc já tomou outro NO2 antes? De repente seu corpo tava "acostumado"

Acompanhando pra ver o que dá..

Só uma dúvida... to querendo pegar um NO2 bacana, e vi esse Xpand Xtreme.. A diferença desse free caffeine pra esse outro abaixo é só a cafeina mesmo? http://www.dymatize.com/index.php?src=directory&view=products&srctype=detail&back=products&refno=72&category=Nitric%20Oxide E outra... diz que tem 5g de Creatina. Essa creatina é o mesmo princípio ativo das creatinas puras vendidas por aí? Pelo menos tem o mesmo efeito? Ou é mais fraca? Pelo que andei vendo, é a única marca que indica a quantidade de creatina. As outras colocam como "formula secreta".. dizem que tem, mas não falam quanto. Imagino que nas outras (no xplode, nano vapor, shotgun) seja mais fraco em questão de creatina na composição, certo?

To pensando no Jack tb.... como andam as coisas aí?

E aí... como anda os treinos com o Jack? TO pensando em pegar um tb..

Como estou meio magro, preciso primeiro dar uma crescida.. quando coloco uma referência, é pra dizer que Não pretendo sair de um "Homem borracha" e virar o "homem pedra" (do quarteto fantástico, não lembro o nome dos personagens). Enfim, tem gente que quer ficar gigante. Eu não. Mas é gosto pessoal. Em suma, na minha fase, quero dar uma certa cresceida. Quando chegar num nível bacana, quero manter (daí penso na definida só)

Hauehuaehuae.. Po.. qual o problema com Lugano? o cara é foda, melhor zagueiro que já jogou no Brasil (depois de Gamarra, mas são estilos diferentes) Digo ele pelo meu porte físico.. é algo alcançavel.. E as guria curtem.. como so loro de olho claro, acho um bom exemplo.. Bom, tomo 3 tabletes. Na composição, a cada 5 tem 260mg de L-Isoleucina, 364 de L-Leucina e 260 de L-Valina.. Mas esse deve ser porcaria.. mas tenho outro porcaria de outra marca lacrado aqui.. aheuaehuaehaeu.. é o BCAA 2400 da Body Action. Compro nacional pq importado é caro e eu sou pobre... por isso pensei no NO da Probiótica. Parece razoável. Os NO importados tem um pouco de creatina né? Por isso da resultados melhores.. Vou dar uma olhada nos vendedores do forum... Esse "NO Shotgun" é muito forte pra iniciante?

[quote name='Dan Hibiki' date='25 junho 2010 - 09:17 ' timestamp='1277515025' post='325852'] Já pensou em procurar com venderores do fórum? Loja on-line vc não vai encontrar mesmo. [/quote] Não sabia que tinha vendedor no forum Vou dar uma procurada aqui. Valeu!

Tá.. e onde vocês acham esses importados? Não achei em nenhuma loja on-line que procurei Alguém pode dar uma dica?

O geralzão, como tá? Se importa em falar qual Animal Pak vc pegou (q marca) e qt pagou?

Igual modelo não.. hauehaeuae.. Vc viu Lugano na copa? Ta bombado, mas não ta monstro. A creatina não tá liberado no Brasil, por isso penso em evitar... como vc faz pra comprar? (se é que pode tratar disso pelo forum) Vou dar uma olhada nesses que você indicou.. Já a veia, não me amarro, mas se for durante exercício só, tá tranquilo.

Idade: 28 Peso atual: 85 Altura: 1.88 Treino faz quase 5 meses. Estou na 5a ficha de treinamento. Objetivo: Hipertrofia Foco: Não pretendo ficar "marombado" tipo lutador de Jiu Jitso. Penso em porte mais atlético, mas com certa força, tipo Diego Lugano da zaga Uruguaia (ídolo no SPFC) Pequeno resumo: Após terminar 7 anos de namoro, perdi 10Kg de dezembro à janeiro, chegando à 75Kg. Em fevereiro comecei a série básica de adaptação, com 18.3% de gordura. Procurei nutricionista e tento seguir a risca o que me foi passado (dieta rica em proteina). Ganho peso (gordura) fácil, perco com dificuldade. Atualmente uso os seguintes produtos: * BCAA antes dos treinos - Por conta própria * Isopro Whey Probiótica 50mg de proteina por porção (tomo 2/3, logo deve ser algo em torno de 34mg) logo após o treino - misturo com água (O whey tem seu BCAA) - Recomendação da nutricionista * Refeição após 40min ou 1 hora - Recomendação da nutricionista * 2 colheres Albumina misturada no leite desnatado + 1 colher de alguma coisa sabor morango antes de dormir - Recomendação da nutricionista Acho que estou indo bem. Hoje peso 85Kg, com 13.6% de gordura. Porém, estou sentindo uma falta de "gas" durante os exercícios. É como se sentisse que meu corpo aguenta mais peso sem causar dano, mas sinto pouco estímulo.. falta "explosão".. Sei lá. Acaba que se coloco uma certa carga, eu não consigo ir ate o fim do exercício, e se coloco uma barra a menos, mesmo com um halter mais leve em cima, acabo e sinto como se tivesse MUITO leve. Resumindo: ou não aguento, ou parece que não fiz ecercício.. muito extremo. Andei vendo aqui os tipos de suplementos.. Esse tal de crea FX me parece estranho ( http://migre.me/RQKd ) E tem os tais de NO2, que pelo que entendi poderia dar esse "gas" extra que sinto falta. É isso mesmo? Bacana tomar isso, ou melhor esperar mais um pouco? Uma duvida que tenho em relação a esse NO2 é sobre a vascularização. Pelo que entendi (e não sei se entendi certo), ele aumenta o calibre da veia. As veias ficam ressaltadas? Não acho muito bacana veias altas pelo corpo. E outra coisa, esse efeito é prolongado? Ou seja, qd parar de tomar, as veis vão continuar "pulando" pra fora? Ou isso só ocorre durante os exercícios? Isso não pode dar algum problema cardíaco no futururo? Para o NO2, alguma marca recomendada? Tenho usado Probiótica por causa do Whey.. alguma indicação de um NO2 com custo/benefício atraente? Alguma marca pra "fugir"? Vi esses daqui: http://migre.me/SdnX (4 capsulas por dia, dura 50 dias) http://migre.me/Sdnq (1 cápsula por dia, é isso mesmo?? Duraria 90 dias...) E queria dar uma acelerada na crescida, pra depois só manter.. O que mais me sugerem? Não penso na creatina enquanto Não estiver regularizada.. coisa pessoal mesmo. Desculpa se me prolonguei D+