Referente ao inicio do tópico, pela manhã costumo mandar whey, pois como fico sem ingerir nada durante o sono, o corpo precisa de alguma proteina com absorção mais rápida.
eae lucas to acompanhando,mais tenho uma pergunta.
vc pretende fazer tpc pra segurar os ganhos ou vai tentar manter na base da whey e albumina?
abrç e bons ganhos...
!!!Acompanhando!!!
iae pessoal...gostaria de saber se alguem sabe ond comprar oxan e stan sem receita...pq todas as farmacias que
consultei ate agora so liberam com receita...desde ja agradeço...
alguem poderia me ajudar..pretendo voltar com a creatina na semana que vem...
mais ja qro deixar tdo pronto para o mes inteiro....suplementos e tal...
gostaria de saber ql suplemento eu devo tomar pra segurar os ganhos
da creatina.vlw...
vlw cara..tirou essa preocupaçao que eu tinha...eh pq ja tomei creatina mais foi uma marca que nao conheço..mais a mais proxima que achei...na epoca ganhei uns 5 kilos...e depois que parei de usar perdi cerca de 2 mais acho que foi liquido e tal por conta da retenção...semana que vem começo com a da universal...
segue aí o link - SCI - MX http://image.precos.com.pt/mid/45152519.sci-mx-creatine-monohydrate-250g.jpg
oi pessoal...eu tenho uma duvida em relação a embalagem da creatina da universal de 300 gr...
comprei esse final de semana...ela veio lacrada por fora e por dentro um lacre branco em cima e prateado embaixo
ate ai tdo bem ..mais qndo eu abri o pote estava pela metade....gostaria de saber se normalmente o pote da universal eh bem maior do q o conteudo ou se eu fui enganado mesmo...=/
vlw pessoal...