ARodrigues
-
Total de itens
6 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de ARodrigues
-
Apollon reagiu a uma resposta no tópico:
A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
-
A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
ARodrigues respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
Você acha q eu devo fazer mais exercícios de um grupo muscular no dia? Por exemplo em A1 só tem supino reto pra peito e puxada alta para costas. -
A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
ARodrigues respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
Você segue esse modelo q publicou? -
A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
ARodrigues respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
. -
A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
ARodrigues respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
Lorenzo, eu quero saber se esse treino serve também para quem é “intermediário”. Treino a uns 4 anos, estou tendo bons resultados, mas sinto q estou estagnado nos meus exercícios. Abraço -
A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
ARodrigues respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
Lorenzo, eu quero saber se esse treino serve também para quem é “intermediário”. Treino a uns 4 anos, estou tendo bons resultados, mas sinto q estou estagnado nos meus exercícios. Abraço -
A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
ARodrigues respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
Lorenzo, eu quero saber se esse treino serve também para quem é “intermediário”. Treino a uns 4 anos, estou tendo bons resultados, mas sinto q estou estagnado nos meus exercícios. Abraço