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BlackRyu

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Tudo que BlackRyu postou

  1. BlackRyu
    Engraçado o cara é medico receita um ciclo horrivel desse mas o cara esta aqui perguntando parar os usuários recreativos, vou esperar os moderadores ou mesmo pessoas que entendam um pouco virem ratificar o que eu acabei de falar
  2. BlackRyu
    É que isso é tão obvio que a pessoa deveria pesquisar saca, ja falei o que vai acontecer, e qualquer um que tem o minimo de conhecimento vai vim aqui e falar a mesma coisa.
  3. BlackRyu
    esta falando groselha, sei do que estou falando, qualquer droga exógena foi suprimir o eixo htp, e 3 duras a cada 15 dias nao vai ter ganho algum, vai demorar meses ateh o eixo se recuperar, se vc não tem conhecimento então quem deveria estar quieto é vocÊ
  4. BlackRyu
    so vai foder seu eixo
  5. BlackRyu
    1-12 500 mg dura, isso sim da um resultado razoavel
  6. BlackRyu
    na verdade não eh que bf baixo deixa seu rosto quadrado, se seu rosto eh quadrado com bf baixo ele vai aparecer como realmente eh, agora se subir o bf vai comçar ficar redondo por cauda de gordura e retenção e tem pessoas que são mais afetadas que outras, um pouco que eu engordo ja muda completamente meu rosto
  7. BlackRyu
    meu rosto é bem quadrado com bf baixo na casa dos 11 12, e bem redondo agora qeu ta com uns 16 retido das drogas, com bf baixo é absurdamente melhor meu rosto, tem gente que não muda tanto, o meu muda demais, pena que nao consigo mais ficar com o bf baixo assim o ano todo, em fotos entao com bf baixo saio bem, com bf alto uma lastima, nao sai uma boa, infelizmente treinar desenvolveram muito meus musculos do maxilar entao se o bf sobe e fico um pouco retido parece que sou bochechudo, com bf baixo acaba o problema
  8. BlackRyu
    ta muito frango ainda, nem da pra chamar de evoluçao ainda
  9. BlackRyu
    compra albumina
  10. BlackRyu
    sim se meu bf sobe rondo mais e com drogas piorou muito, chega dar apineia
  11. BlackRyu
    vc não tem que fazer o numero exato de repetiçoes, se estiver 8 repetiçoes na ficha, e vc estiver aguentando 4 diminua o peso, como vc eh muito fraco fica mais dificli de calibrar, pois 1 kg no lateral pode fazer muita diferença pra vc por exemplo, se vc nao aguentar e diminuir e 8x ficar facil, faça ateh nao aguentar mais, por exemplo, fez lateral com pelo de 4 kg e so conseguiu 5 diminua para 3 kg, ai fez as 8 repetições fáceis, nao pare, faca ateh travar, la pra 12 ou 13, vc vai ganhando força e resistência com isso, ai no proximo treino ja vai aguentar fazer 8 repetiçoes com o halter de 4 kg, e assim vai subindo
  12. BlackRyu
    Não é não, ele nem sabe o que treina, se ele treina costas com biceps, e peito com triceps, com certeza não é um abcde, provavel que seja um abc 2x, pois deve ser perna na quarta e repetir, o o ombro deve estar junto com peito e triceps
  13. BlackRyu
    evolução ruim, shape fraco, da pra ficar bem melhor que isso em 2 anos
  14. BlackRyu
    na casa dos 16 mas falta massa muscular ai, nem se preocupe com bf e sim em colocar massa magra no shape
  15. BlackRyu
    vc deve ter um puta shape neh cara com 1,80 de altura e 72 kg , ja parou para pensar que talvez o cara nao seja um fracassado e sim vc um iludido, vc treina a quantos anos natural pra falar isso?
  16. BlackRyu
    o objetivo do autor do topico eh ter um corpo melhor do que outro natural aqui do forum que tem 5 anos de treino so que em 1 ano, é so vc ler o outro topico que vai entender, e um monte de gente la chamando o cara de fracassado falando que o shape do cara eh fraco, como se fosse facil superar aquilo naturalmente, eu estou falando A e vc B, possivel ter um shape ok eh, o ponto que eu quero chamar atençao eh que tem muito iludido aqui que acha vai ter ter corpo de hormonizado, apenas com treino dieta e descanso, e depois de 5 anos de treino vai ficar desiludido
  17. BlackRyu
    eu nao disse que vc é leigo, eu disso que para os leigos daqui o referencial eh outro, eh um shape muito acima do seu, tanto em massa muscular quando em definição
  18. BlackRyu
    Não é por nada não mas esta longe de ser um fisico impressionante, shape de naturalzinho mesmo, assim da mesmo, prolemas dos leigos aqui eh que ve shape de hormonizado top e acha que com dieta e treino vai ficar com shape igual, e nao fica nem com 20 anos de treino
  19. BlackRyu
    melhor do que vários hormonizados aqui do forum com menos de 40 de braço neh, minha genetica é acima da media e concordo com boa parte do que o autor do topico escreveu, natural com 1,75 de altura 43 de braço e tendo simetria no resto do shape com 10% de bf nao chega nem a 0,01 % dos caras que treinam e vejo muito hormonizado que ao tem um shape desse tb, o que mais vejo eh hormonizado gordo e retido e alguns mesmo hornoziinados nao chega a ter 43 de braço, to vendo um monte de nego chamar o cara de fracassado mas quero ver quando tiver 5 anos e treino natural se vai ter muito mais shape que o cara, eu tenho shape melhor que o dele antes de começar ciclar mes passado mas nem por isso chamo o cara de fracassado, muita gente se ilude que vai ficar grande e seco natural mas depois de 5 anos de treino a verdade pode ser cruel
  20. BlackRyu
    boa sorte, pra ficar bom mesmo vai no minimo 4 anos, pra 1 ano para um gordo ja melhora pelo menos, alias para ficar com mesmo so com drogas kkkk, 4 anos sem drogras quebra o galho
  21. BlackRyu
    cresci ate os 15, fiquei com 1,77 e nao cresci mais
  22. BlackRyu
    vou seguir o topico so para dar risada dos comentários, pq esta interessante
  23. BlackRyu
    Posso ver com meu personal, o treino dele eh melhor do que qualquer parte dessas consultorias, treino muito foda mesmo, muita técnica, agora na parte de dieta vai ser o básico como as informações que tem no forum
  24. BlackRyu
    medidas de braço antes de iniciar e agora?
  25. BlackRyu
    manipulado é assim, e de farmacia é sache
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