BlackRyu

ciclar so com deca é burrice, vc tem que mandar uma testo junta, vai estudar

natural acho impossivel, eu perco muita força em cutting, nos primeiros exercicios não mas depois despenca a força, falta energia mesmo

vishi, ta tudo errado

manda manipular 10 mg e usa todo dia, fica mais constante, a namorada do meu amigo usa assim e teve bons ganhos

isso eh zueira neh

2 talvez de para alguns, nao eh facil mas nao impossivel se tiver genetica boa, 4 nao da 6 tb nao, o resto da

kkk vi os videos dele no youtube, tem 37 de braço e olhe la eh bem magrinho mesmo essa foto ai teh photoshop ateh no cu

o shape desse muleque agrada qualquer mulher, mas perto do jeff nao tem como comparar o volume, jeff eh muito maior

da pra chegar natural a 40 de braço com 7 de bf se tiver uma boa genetica, porem a dieta eh um peh no saco, se nao for ecto nao da pra manter o ano todo, natural tem que se manter na casa dos 12% pelo menos pra ficar no auge da massa magra para alguns da, mas vai ter que ter uma genetica top, e nao mantem o ano todo, nao digo top pela quantidade de massa magra, e sim linhas dos shape do cara que sao otimas, otimo formato de peitoral. bons ombros, bom absomen e uns 39 de braço acho nessa foto com bf na casa dos 7, da pra chegar , mas nao manter, isso se vc tiver essas linhas de shape abencoadas, pois a cintura eh finissima

da , o cara eh bem frango

anorld e outros caras ja tinha 56 de braço na epoca e ele foi campeao mesmo assim, e outra tu vem falar que eh natural, faz favor.

aham, claro, pq vc nao tomas uns venenos e vai para o olimpia entao

nem com drogas, qual a parte do cara ja ganhou um olimpia vc não entendeu?? vc acha que nasce um campeão a cada esquina? Ele tem umas das melhores simetrias de todos os tempos, citura finíssima, tudo harmônico, não é so volume qeu conta num shape, simetria e qualidade , densidade também, volume com drogras da pra chegar, mas com essa simetria, cintura fina densidade, esquece

pessoal ta de tiraçao aqui, o cara ja ganhou um olimpia e vc quer chegar natural?

Eu tomo de final de semana, nao faz bem para saude, porem nao atrapalha na dieta um suco natural ja atrapalha, bebo agua a semana toda e coca zero quando como fora, nao vou comer uma pizza com agua, tb nao da pra nao ter um diazinho do lixo, ninguem eh ferro