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encontrosdelua

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Tudo que encontrosdelua postou

  1. encontrosdelua
    Obrigada!!
  2. encontrosdelua
    Obrigada!!!!!!!!!!!
  3. encontrosdelua
    Estragar o gosto? São 2 caps antes e depois do treino -BCAA 2400 da MAX
  4. encontrosdelua
    Cara, eu to mt feliz com esse hipercalorico caseiro. Vou tomar no café da manhã pq já to fazendo suplementação com whey e bcaa no pós. To pensando em jogar uma maltodrexina nele tbm. oq tu acha?
  5. encontrosdelua
    AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, oq eu posso colocar no lugar do amendoim? Eu tenho intolerancia.
  6. encontrosdelua
    Na verdade, foi um combo do madrugão... hahaha
  7. encontrosdelua
    Obrigada!!! :)))) AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA OBRIGADA!!!!
  8. encontrosdelua
    Foi mal, quis ser ignorante naaaaao Só que a minha duvida principal era sobre a dextrose e o malto e não tinha nada ali sobre isso. E eu já li todos os posts da vida hahaha e mais uma vez, esse ai tbm nao tem dextrose e malto. Sis* no caso hahahah eu so queria saber qual se essa suplementação ta maneirinha e se é melhor o whey + dextrose ou o whey + malto
  9. encontrosdelua
    Mano, não ajudou mt. E a Dextrose e o Malto??
  10. encontrosdelua
    Oi, gente. Tudo bem? Sempre comecei a malhar e parei, mas dessa vez vou voltar de verdade rsrs Então, eu sempre tive o metabolismo super acelerado, apesar de não ser magra demais. Eu sempre quis engordar um pouco (Tenho 1,53 e peso 50 kg). Tenho uns suplementos aqui de quando eu comprei da ultima vez, mas gostaria de saber a melhor forma de usá-los BCAA WHEY MALTO DEXTROSE Pensei em usar o bcaa no pré e pós treino, o whey + malto ou whey + dextrose no pós treino. O que vocês acham?
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