ConradoBP

Depende de cada um, mas to a um ano treinando AB por causa da facul e compromissos e tive bons ganhos... negocio é treinar serio e ver como o corpo responde!! abraço

Tenho uma pergunta pra galera q joga fut e malha direto... Eu jogo pelo menos 3x fut por semana e qze sempre depois de malha... tomo creatina depois de malha ou depois do fut?? A pelada dura +- 1hr e meia To tomando 1scoop de malto depois do treino e depois do fut whey+creatina+malto

Valeu fernandows... chegou rapido e o produto era como comentado.... mes que vem vou comprar outro produto valeuu