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Viviane Pereira

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Sobre Viviane Pereira

  • Data de Nascimento 06/02/1998

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    44kg
  • Altura
    1,50

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Reputação

  1. Viviane Pereira
    Olá, preciso de ajuda para montar uma dieta, estou abaixo do peso, e não sei oque é melhor para mim. Apenas sei que batata doce, ovos são ótimos para ganhar massa. Idade: 18 anos Peso: 44 Kg (Estou um esqueleto ambulante) Altura: 1,50 m Treino três dias na semana de 18hrs ás 19hrs. Objetivo: Hipertrofia Suplementos que tenho : Whey e Creatina OBS: (SOU NOVA AQUI, não sei se pode fazer essas perguntas, se não puder peço perdão.)
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