Boas, notei pelos snaps que está usando cinta, obvio que deve ser pra manter a cintura fina, como está utilizando ela? nos treinos? cardio? trabalho? quantas horas dia?
obrigado Boas!
Boas, qual o motivo pra deixar esse T3 e T4 nessa faixa? seria para manter a mesma dosagem utilizado em contest ou pra dar um up metabolico pra conseguir consumir mais calorias?
Boas, qual GH está utilizando?
Sobre as refeições livres, tem alguma diferença em relação ao shape/condicionamento fazer elas limpas ou com alimentos mais ''sujos''?