Lucas Ikki
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Conquistas de Lucas Ikki
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Fiz exame recemente e a minha também está alta, 15,88. Desde o começo do ano tenho dificuldade pra manter ereções, baixo desejo sexual
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ORETTI - Hipertrofia/Natural/Mesomorfo
Lucas Ikki respondeu ao tópico de ricardooretti em Diário de Treino
To montando uma dieta e gostei da sua refeição 1, até adaptei na minha aqui. Você acha melhor não ingerir carbo na primeira refeição? Eu tava comendo 120g de tapioca, 80g de frango desfiado e 150g de mamão. Meu BF deve estar uns 20%. Você controla a quantidade de gordura saturada? -
Lucas Ikki reagiu a uma resposta no tópico:
ORETTI - Hipertrofia/Natural/Mesomorfo
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el-frangolino reagiu a uma resposta no tópico:
Diario do Frangolino (bulking limpo)
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Diario do Frangolino (bulking limpo)
Lucas Ikki respondeu ao tópico de el-frangolino em Diário de Treino
Opa, vou acompanhar -
ORETTI - Hipertrofia/Natural/Mesomorfo
Lucas Ikki respondeu ao tópico de ricardooretti em Diário de Treino
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