Fala ai marombada, na paz?
Depois de muita pesquisa e mto treino estou pronto para iniciar meu primeiro ciclo de AES.
Tenho 34 anos 1,77m e 85 kg treino forte a 3 anos e sempre fui praticante de esporte, antes eu já corria (6km duas vezes na semana) e jogava (ainda jogo) futebol de campo no sábado e domingo, com isso meu BF sempre foi baixo (hoje ta em 13% de gordura).
Treino TSD exceto domingo e ainda jogo meu futebol no sábado e durante a semana meu cardio é uma vez apenas (quinta feira não treino apenas corro 6km)
Estou querendo ganhos secos sem retenção liquida, massa magra, ta foda aumentar o peso com massa...
Dieta ta de boa, sigo mantendo meu balanço calórico e evito abusar de lixo e cerveja... tento evitar kkkkkk
Meu protocolo para 10 semanas:
1-5 - Dura 500ml DS2DN (seg e quinta) 1ml semana
5-10 - mantendo a Dura no mesmo protocolo entrarei com Stano oral 4 comp TDS (seg a sexta) total de 200mg/semana
1-10 (IA) anastrozol 0.5mg DSDN
Durante o ciclo vou fazer exames e compartilhar tbm.
(Se houver necessidade) Apos 30 dias da ultima aplicação de Dura pretendo iniciar a TPC
1-10 Tamoxifeno 40mg TDS
11-20 Tamoxifeno 20mg TSD
Da uma moral ai marombada, avaliem o ciclo que pretendo fazer por favor, a opinião de vcs eh importante.
Valeww