Boa noite aos Marombas, então estou querendo ciclar e realmente sou leigo no assunto apesar de gostar muito de malhar ! VOu realmente levar a serio, ja estou sendo acompanhado por uma nutricionista e vou comprar o que tem que comprar ! Peço por gentileza para os mais experiente me indicarem ciclos bons para esse objetivo POR FAVOR ! assim que decidir compro e começo, e vou posta todo processo aqui !!
gostaria de opiniões de ciclos para fazer ciclos com o objetivo de CRESCIMENTO MUSCULAR DE QUALIDADE
já utilizei dois ciclos se é que pode-se dizer ciclo!
Deca+Dura+Deposteron (sem dieta )= resultado ganho de força e massa muscular até gostei do resultado 8 kilos com definição mas inchado vou postar uma foto
de 70kg fui para 78Kg +- (1ºfoto)
Segundo ciclo
Trebolona + Deposteron (sem dieta) = Fiquei grande rapido, mas sem tanta definição como a 1ª minhas pernas dobraram de tamanho e fiquei com um pouco de gineco , pouco mesmo imperceptivel para quem ve mas eu mesmo percebo. de 73kg fui para 83kg ( NÃO TENHO FOTO MAS FIQUEI COM O PEITO MAIOR E SEM TANTA DEFINIÇÃO).
As Duas vezes foram 4 semanas de ciclo , sei que fiz muitas coisas erradas mas deu o resultado que no momento queria ! e nas duas vezes logo depois parei de treinar e perdi tudo a vantagem é que pego massa com facilidade ate um certo limite malhando certo .
OBS: tenho alergia de um anabolico não me lembro o nome mas acho que é stanazalol (1 aplicação fiquei todo inchado e fudido) ele é praticamente uma água branca, não tenho certeza do nome!
>>>>>>>>>>>>>>>>> Dessa vez realmente vou levar a serio por isso peço ajuda dos experientes na área,meu objetivo como mencionei é aumenta massa de qualidade !! vou relatar com fotos todo o processo, ja fui em uma nutricionista e ira me acompanha farei tudo balanceado ..
Malho todos os dias !
Basicamente de proteina vou ingerir tudo animal > segundo a nutricionista para o meu tipo sanguineo é a melhor proteina ! Atum todos os dias e file de frango, peru.
Tenho Bcaa em mãos de qualidade
Jack3d pre Treino
Magnesio
Tudo recomendado por ela menos o jack3D !
*ATUALMENTE TENHO ISSO(2ºfoto)
Peso 77kg
Altura 1,83m
Idade 24 anos
Índice de Massa Corporal 23,9kg/m2 – peso saudável
Massa Gorda 11,6% (8-19%)
Massa Isenta de Gordura
(osso+àgua+músculo) 67,1kg (13,6kg de músculo seco)
Gordura Visceral 1,5% (1-10%)
% água corporal 62,7% (50-70%)
Massa Óssea 3,5kg
Metabolismo basal 2070kcal
AJUDEM !!!