Starbek4ss

Já vi vc postando em um grupo do facebook, seu shape é muito bom e vc tem mt potencial, mas fiquei decepcionado em ler sobre o uso do potenay, enfim acompanharei...

Só no início. após os 6 primeiro meses acho difícil.

Eu optaria pelo primeiro, mas tiraria o propionato de testo, e o pior ester na minha opiniao. manteria as aplicaçoes segunda,quarta,sexta,sabado... se quiser pode adicionar um oral do meio pro final, hemogenin eu não acho uma boa no inicio, ele é a melhor droga para ganhos, se vc o adicionar é óbvio que vai ter alguma estagnação, fora que não faz sentido vc encher seus musculos de água com hemogenin, e depois tirar com trembolona. trembo bate no maximo no inicio da segunda semana. se quiser adicionar outra droga adicionaria oxan

eu acho que no seu shape o stano iria bem.. vc é seco, daria uma boa colada na pele.

eu n vejo vantagem em usar whey intra treino, a não ser que vc esteja usando insulina.

eles me responderam dizendo que foi culpa dos correios, ai eu lhe pergunto como eu vou consumir um produto que é enviado com a data de validade pra vencer 10 dias após a compra? o outro produto que já estava vencido a 3 meses eles não falaram nada, ou seja culparam o correio. triste a empresa ser assim.

uso um scop + - 6g de cada. entao cara, eu sinto pump em todo treino, mas como disse uso esteroides, fica dificil medir se é pelos aes ou pela arginina. mas a beta-alanina e crtz que tem algo, por eu ja usar a algum tempo a coceira tende a passar. só usei esses e citrulina deles, mas parei pq não sentia nada, e era cara.

bom, a arginina e a beta-alanina eu tomo. n posso dizer sobre a arginina, pois oq ela faz é causar vaso dilatação, e eu tomo hormonio e tadalafil, ou seja n da pra comparar. mas beta-alanina, pelomenos alguma coisa ali tem. quando eu paro de usar começo a pinicar pra crl. ja a cafeina deles, mandei 5 cápsula uma vez e senti bem pouco efeito, ou seja extremamente subdosada!! se ele não me devolver o dinheiro ou os produtos vencidos, vou entrar com um processo..

as pessoas que falam que 1,85 ou mais é bom, é pq não tem essa merda de altura. vc fica um gigante pra maioria das pessoas, fica um frango perto de alguém com 1,70 demora mt mais pra parecer que treina, fora que fica batendo a cabeça em tudo. tenho 1,85 e me arrependo de ter essa altura kk.

20kg de gordura nao. mas 20kg e possível sim, e pode ser fácil. eu perdi 45kg em 6 meses, comendo umas 700 calórias por dia com umas 2 horas de cardio. mas se me perguntar se a minha saúde ficou boa, te respondo que tive uma anemia gravissima, por falta de ferro, entre todos os outros minerais zoados.

Só um breve relato, fiz a compra de alguns molhos e temperos zero calorias na loja da vulgo suplementos, me enviaram a maioria dos produtos vencidos, fiz a compra no dia 1/5/2017, e tinha um produto que ja estava vencido a 3 meses. até agora não me deram um feedback do que vão fazer.

Mas eu não contei as calórias do brócolis, contei as fibras apenas, as 10g de carbo seria da maça , parece que vc que está errado eim meu jovem. Não vai rolar, vc disse acima de 11% de bf não precisaria postar, no momento estou em 13% ou 14% faz um bom tempo que não faço avaliação.

Brother, dei um exemplo bobo. mas vc levou ao pé da letra. então tá, eu jogo 400g de brocolis (4 refeição, 100g em cada fica fácil) + 1 maça, + folhas, bato as fibras, ai sobra minhas 140g de carbo pra comer de chocolate, feliz? Bom, o diogo não fica pequeno em uma camisa g brother kkkkkkk. vc entendeu meu exemplo, quis dizer que vc é seco, mas não tem tanto musculo, não o critiquei, cada um segue o que quer, se vc sente feliz com esse corpo, isso que importa. e ja disse que minha dieta não é perfeita rsrs, agora da uns 6 kit kat né?

Ok, com vc vale a pena a discussão. Considero lixo alimentos que dão pico de insulina em horarios indevidos, gordura trans, trigo, frutose em doses elevadas, e açúcar. Sim, não sei exatamente nada, até pq comer lixo e bater os macros é muito difícil. vamos a discussão sobre a fibra, sim se eu quiser como 200g de aveia pronto, bati minhas metas de fibras, agora posso ir pro chocolate pra bater a meta de carbo e gordura rsrs.. Quem disse que eu fiquei resistente a insulina???? oi? só disse que minha insulina em doses super baixa, foi para uma dose consideravel "normal" se vc não sabe, até 30ng é consideravel "normal". você afirma que não sou saudável só com o aumento da minha insulina? oi? medico virtual?. acne é multifatorial sim, mas nota-se que quando se come besteira ela aumenta, não só em mim, enfim ignore a prática. agora argumentar sobre a microbiota não argumentou, sobre os picos de insulina desnecessario o dia todo, fazendo seu pâncreas trabalhar muito mais... enfim, sobre seus 7% de bf, parabéns, mas sendo sincero, vendo seu shape, se vc vestir uma blusa G vc some, vc não tem musculo algum, apenas definição, se achas que é foda por isso, parabéns. e minha dieta é longe de ser perfeita, eu não sou atleta... mas sigo um protocolo, e não fico usando de comer pão de queijo, sanduiche ou chocolate como desculpa de fazer dieta. dieta é seguir um plano, com alimentos sólidos e bons para a saúde e para a estética. pode ser que a dieta flexível não atrapalhe tanto a estética (vai atrapalhar, pois vai ferrar sua microbiota, ou seja menos absorção, alimentos ingeridos estão sendo jogados no lixo). abraços, colega frase do século "Fico abismado que em pleno 2017 as pessoas não sabem como funciona um hormônio básico e tão presente no dia-a-dia como a insulina." Sim, insulina é um hormonio muito fácil de se entender, muiito!! não é atoa que grande parte da população é diabética, não é atoa que insulina é o hormonio mais perigoso no fisiculturismo, mas sim é o hormonio mais fácil de se entender hahaahahah! rindo litros

Belos argumentos, realmente, argumentou tudo que comentei, perto do seu comentário me ofendendo minhas observações não são nada. Não pago pau pro muzzy, pelo contrário, eu não acho ele uma referência pra grande maioria das pessoas, mas para algumas (atletas, e pessoas que fazem o uso de ases) ele é referência. e só ver o shape das pessoas que fazem dieta flexível, no fórum tem muitos. ou é magrelo, ou gordo. enfim, discussão encerrada, não irei debater com quem não tem argumentos rs.

Eu estou falando de frutose por acaso? excesso de frutose prejudicial seria +50g, e isso é difícil pra se conseguir, a não ser que vc coma chocolates e outras coisas que contem grande quantidades de xarope de milho. mas já que quer me dar uma aula, eu adoraria :). Primeiro, a dieta flexível acaba com a microbiota intestinal, que é a coisa mais importante para qualquer pessoa que quer perder ou ganhar peso, se vc não consegue absorver os nutrientes que você ingere, ou se consegue uma diminuição disso, qual a vantagem?. Segunda coisa, excesso de açúcar (em grande maioria das vezes açúcar de absorção rápida) gera pico de insulina, e vc vai se tornando resistente a insulina, tenho como provar isso, tenho exames de quando eu começava a lixar na dieta, e a insulina de 3 foi pra 8. (e essas lixadas era 2 ou 3x na semana). Comer alimentos pobres em fibras e micronutrientes (claro que não vai ser em todas as refeições) prejudica sua saúde, e além disso causa mais espinhas, em mim pelo menos, só começar a lixar que as espinhas vem, e não é só eu que penso assim, a maioria do pessoal do grupo do bp pensa assim. outra coisa, dieta flexível em cutting, é uma merda, você provavelmente vai ficar com fome (se não estiver acostumado). eu poderia ter argumentando só na microbiota, pois isso não tem como vc rebater, mas resolvi dar uma aula a você, diferente de você, estou aqui para aprender e repassar o que sei. existe outros argumentos (que não me recordo agora). mas acho que só isso basta pra encerrar essa discussão, se quer comer lixo todos os dias, e ficar falando que é ok, faça. mas não iluda os outros falando que é benéfico para a saúde. abraços quanto ao vídeo, não vo procurar algo que não agrega nada a mim, só queria ver se o paulo muzzy falou isso mesmo, mas já que não pode postar, posso considerar que ele não disse isso rsrs.

eu já fui em apenas uma palestra, e acompanho postagens do instagram... mas não vejo vídeos dele (muito menos do bottura rsrs). mas creio, que essas "50-100g" seja apenas de chocolate amargo, pois ele sim tem algum benefício, mas não posso afirmar pois não vi o vídeo (se poder postar eu agradeço). mas outra coisa, 100g de chocolate é diferente de comer merda o dia todo todos os dias, não Tô criticando você, se a dieta se encaixa em sua rotina, ótimo, estou criticando a dieta em sí, que é uma porcaria para a saúde.

bom ai eu já não sei.. não moro perto do cara, mas já que vc convive com ele, bom saber disso. então ele é um hipócrita do nível do bottura rsrs.

e que resultado vc espera de creatina? meu filho, ela vai te causar uma retenção de água e gerar um pequeno (quase nulo) aumento de força e de glicogênio, só isso.

então brother, eu disse usuarios de recursos ergogênicos, ou seja pode ser um intermediário, e se encaixa no meu contexto . Quanto a dieta de comer lixo, sim eu já aprendi rsrs. não fique ofendido, volte a comer seus chocolates brother, se encaixa no macro manda pra dentro

Eu discordo. os ensinamentos do Paulo Muzzy são para atletas, ou para quem faz o uso de recursos ergogênicos. e não para gordos ou magrelos que treinam por diversão. já os vídeos do buttura são para ganhar viwes = dinheiro, ou seja pra qualquer pessoa leiga, e os vídeos dele n agrega em nada. se eu quiser saber fazer dieta flexível (comer merda na hora que quiser) eu aprendo isso em 1min na internet. já aprender a maximizar os nutrientes no meu corpo, eu não consigo aprender isso apenas no google, ja nas paletras do muzzy consigo. enfim...

Primeiro ao ciclo. tiraria o clomid da tpc. o arimidex tomaria 3x na semana, dsdn vai zerar seu e2 eu acho. tpc inicia 25 dias apos a ultima aplicaçao. Segundo suplementação. Está um lixo, long jack pra hormonizado? oi? somatrobolic é zinco, e em dose podre. turk testerone sla como se fala, é uma bosta tbm. tribulus só na tpc, no ciclo é inútil. Terceiro, treino. Treino está muito ruim, um abcd sem separar ombro de peito? sem separar quadriceps de posterior? que treino é este? eu faria um abcdef dividindo braço,ombro,quadriceps,costas,peito,Posterior de coxa

no mesmo artigo fala, que o stano injetavel passa pelo fígado (creio que 2x), ou seja a mesma coisa do oral. vale a pena lembrar, que em mim foi a pior droga que já usei (pior que trembolona) afetou meu colesterol pra caramba, hdl zerou, ldl se manteve estável.

Bem, pra te ajudar vo postar um artigo a respeito do stano, apesar de eu achar que não tem diferença nenhuma.

bullshit. stano oral = stano injetavel. eu pesquisei, sobre todos os esteroides anabolizantes durante anos, não preciso pesquisar mais. stano injetavel afeta o fígado da mesma forma, e como brinde ainda vai te deixar broxa sem uma testo. o cxb do stanozolol é ótimo, mas para quem sabe o que está fazendo. ele é barato, e os resultados são muito bons!