Gabriel FC

Acho que dá pra resumir em 3 pontos, se você é natural: 1- Antes de tudo, treine sério e faça uma dieta decente 2- Trabalhe seus pontos fracos para evoluir 3- Seja realista, evite comparações com hormonizados Seguindo isso aí, qualquer um vai ter um bom resultado visível – com ou sem camisa. Assim como não dá pra comparar natural vs hormonizado, dizer que natural "não fica muito diferente" de quem não treina é forçar a barra demais.

Pois é, pode ser que use algo ou não. Essa dúvida sempre vai existir, apesar do que pensam os "fiscais de shape". Pra quem fala em farsante e etc, por que não faz um vídeo e revela a farsa toda pra galera? Faça algo produtivo além de só falar, ajude a galera a não ser enganada. Será que tem peito pra isso? Caso contrário, significa que tem dúvidas sim. Então parem de espalhar o que não é certeza. É exatamente isso que não contribui em nada com a musculação. Em tempo, não sou fanboy de ninguém, antes que me acusem. Porém, dizer que o cara não contribui em nada com o esporte é no mínimo ignorância ou dor de cotovelo. Abraços e paz.

Essa é mesmo a famigerada prova? oO

2 semanas?...hahuahuahua, nem cortando um braço. Foram 14 semanas.