seteflecha

Galera, como citei antes, sobre o resfriado, eu estou com infecção de garganta, fui ao medico e ele me receitou antibiotico por 5 dias. (Aconteceu um fato curioso durante a consulta, a medica me perguntou se eu fazia uso de alguma coisa por conta da musculação, estranhei prq nao tinhaa falado nada sbre, e ainda estava com roupa normal, resumindo o que percebi, o shape ta aparecendo riarairai) Vou fazer o uso do antibiotico, mas nao vou parar o ciclo, segue até finaal. abrs galera

Irmão, segue firme ai. Porem tira esse tamox, não tem necessidade de usar ele agr durante o ciclo somente pela retenção. dura vai reter um pouco mesmo, mas o principal fator pra retençao é sua dieta. Comer limpo e agua, beba muita agua ajuda a eliminar retenção. Abraço

Fala ANIMAL tudo beleza Julie?

Cara primeiramente parabens pelo shape, realmente muito brutal, lembro dos seus primeiros ciclos, posso dizer que a diferença em qualidade é gritante velho, não é nada facil chegar ai independentemente dos venezes que se tome se não tiver a raça que você teve. 2º parabens pela academia, li todas as paginas e pelo que entendi você abriu seu propio ginasio, parabens de verdade parcero.
Cara to meio ausente do forum, depois que o Cassio assumiu a moderação vazei. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "mentira". Cara trabalho demais + faculdade ai lasca, to cursando EF, 4º periodo já, o tempo voa parceiro. Tambem prentendo abrir meu negocio na aerea, você perguntou se agora eu tava correndo no outro relato, estou sim, participando de muitas corridas de ruas, pretendo abrir consultoria um dia sem contar que gostei do estilo. Ainda continuo empurrando os pesos, mais nunca mais tomei os venenos por conta de algumas outra$$ prioridade$ que acontecem nas nossas vidas.
Sobre as drogas do ciclo, ciclo cabuloso pro bulk, vi que ja está com 750 de bold, massa, só fiquei preocupado pq não vi nenhum comentario sobre uso de HCG, não vai usar nada? Ver se não desanima, ai, sei que relatar sem a galera participar é broxante, mais não sai do foco parceiro.
Qualquer coisa tamo ai. Te mandar um msg privada pra add nesse whats.
valeu abraços.


Abusar de Trenbo é meio dificil, a não ser que você tenha acesso a vários tranquilizantes, ou remedios calmantes, pra ansiedade, etc. Ou até mesmo esteja utilizando GH (que da uma amenizada na insonia.)
Porque os colaterais de trenbo não são pra iniciantes não. Eu recomendo quem for começar começar a tomar no maximo 75mg DSDN, Já vi nego que ficaram um pouco sociavel nessa epoca...

Cru msm amigão.......quebro e já era...hehe, ainda ontem quebrei uma e qdo vi teinha um negócio preto parecia choco......mas estava tudo dentro do liquidificador já os ingredientes e ainda caiu um pokim dessa clara ai pensei o que fazer?
Quebrei o resto bati e mandei.........fecha a kra e toma.........akinãotemfrescurinhanão....kkkkk

Galera to pagando pau para todo mundo na academia todo mundo olha nossa vc ta gigante/ Nossa vc é minha inspiração/ Vc vai crescer mais?

Me sinto o bonitão da bala chita.......EU QUERO É MAIS PORRA.

Eu manteria no máximo 125/150mg dsdn, em mim bate muito forte se for quente, acho que não precisa mais que isso, apesar que já mandei 200m dsdn, não mandaria denovo se não fosse competir.

Sardinha manda muito bem mas infelizmente a mídia ainda priorizou akele cú falando da vida que leva vsf.

Bom dia marombas

Bom relatar o dia de ontem

Treinei somente panturras pela manhã e a noite treino de dorsais e biceps...kraka sai destruido exaustão total no final de biceps.
Barra fixa 3x exaustão
Remada curvada 5x5
Puxador iso articulado 3x12
Remada baixa 3x10+10+10 tirando 2 barras de peso a cada 10 rep.
Remada aberta máquina 3x10
Rosca com halter 3x8
Rosca na polia alta 3x12
Rosca inclinada 3x8

Koloquei rep. ai mas cheguei exaustão em todos exercicios pqp um dos melhores treino que já fiz, fiz 5 de dorsais pois estava impolgado treino durou 55min.

Akbei de tomar o shake cheguei em ksa as 23:00 e fiz uma vitamina de leite aveia banana e castanha, essa ref. foi extra não tem na minha dieta e as 00:00 fiz minha ceia, então ontem o superávit da dieta foi acima de 5000kcal....uohlllllll

Eu to a pampa eu to curtindo numa boa eu to a pampa

Ae galera peso na balança 88,5kg 2kg a mais se ela não estiver de zueira com minha kra.....Irrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrra!!!!!!!! Bora bater 93kggggggggg

foi azar juli...
amigo meu já teve a sorte de puxar sangue na aspiração por exemplo 3 vezes seguidas..

não importa se é de farma, under, HB.
um dia vai doer..
kkk

A diferença está nos olhos de quem vê.

O importante é que está mudando, e claramente está sendo visível.

Abs

Valeu Emanuel acompanhando aí....ansioso pra saber mais detalhes das preparações.

Salve galera, fechando o fds, iniciando a terceira semana tbm
O fds foi tranquilo, apliquei sabado de manha no vasto, to ficando bom nisso, foi sem dor e tranquilo kkk
Acabei de aplicar hcg, não senti nada tambem, antes doeu um pouco agr ta de boa.
A dieta ta traqnuila, comi apenas um bombom que ganhei terça feira, pois nao queria comer meio de semana, entao guardei ele.
Tenho treinado muito pesado, estou muito satisfeito com a evolução dos treinos, tenho me sentido mais 'rigido', minha musculatura ta firme, me sinto explodindo... não sei qual expressao usar, mas to gostando.
De colaterais so nervosismo, discuti com um cara no transito ontem, e foi louco porque deu vontade de descer do carro pra brigar, coisa que nunca fiz. Mas tentei manter a calma e ficou nisso. As vezes perco a paciencia muito facil, mas to me controlando.
Libido da otima
É isso galera, valeu


Cara, pode ser por uma potencialização então, mesmo agindo nos mesmo receptores pode ser que por não estar saturados potencialize o resultado e seja algo a se testar. Tenho um clem aqui em casa, talvez utilize ele tambem. Vou pensar nisso.

Isso irmão, eu penso que o mais dificil eu ja consegui, que foi sair de um grau de obesidade muito perigoso, que apesar de nao ter nenhum problema relacionado a obesidade, ela em si ja é perigosa. Pensei muito, estudei muito tambem sobre os risco e beneficios, e fui cima brother, sei que não chegarei onde eu quero com apenas um ciclo, mas eu tenho persistência e força de vontade, e isso é determinante. Sei que quanto menor o bf, melhor as respostas, mas eu penso que as drogas me ajudarão a diminuir o percentual de gordura e nos proximos as respostas serão sempre melhores. Tamo junto e valeu pela moral

Na teoria o que tu disse está certo, mas na prática é diferente... Eu já testei os três separados e juntos e garanto que juntos são bem melhores. Clemb + EC + Aerobico = Gordura sumindo.

ONDE TEM TREMBOLONA TEM EU

acompanhando

grande sete!

Então cruise continua suave...rs ansioso pra começar novo protocolo, se tudo der certo começo dia 01/09.
Abraço parceiro!

sem nenhuma dúvida...

mais será que ele iria hoje em dia.??
veja quantos processos ele teve que responder por falar abertamente..

se ele fosse, teria que se calar sobre o que nós mais gostaríamos de ouvir...
triste realidade

Leo stronda é só um nomezinho da midia..

não representa o esporte e do meu ponto de vista, não representa nada...

Melhorou brother??

Blz galerinha valew pelo apoio Lucão e fik por ai 7flecha que agora o bicho vai pegar...hehe

Bem então, ontem fiz um teste de resistencia muscular e vi que minha resistencia não está tão bem assim deu 0,43 de indice enquanto um ser bom é acima de 0,5.....então vem ai talvez um pq de tudo isso ( o pq de não evoluir mais estar em platô com doses altas de AE's)
Vejo que minha resistencia baixa vem acompanhada de falta de hipertrofia de fibras tipo I que são recrutadas com altas rep e baixa cargas, penso logo que treinando elas vou adiquirir mais volume isso na teoria\ mas não custa tentar já que mecher em dieta não está sendo a solução que está superávit em 1500kcal
Pesnei num treino high rep em torno de 25-30 rep e um low rep em torno de 8-12 rep, isso na mesma semana seria um treino abc2x low e high ou então um treino ondulatório por série
Bom galera na teoria é tudo lindo cabe a nós saber testar e ver se é vdd alguma coisa deve mudar pelo fato de sair da zona de conforto, vamus que vamus hj ja mandei high rep sai todo inchado muito bom exaustão total.