Muriloxu

São demais cara!!! Quero me mudar pro Sul hahahaha. -------------------------------------------- Dia 25 Sonhei com minha ex essa noite, pqp aconteceu uma polução. VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO

Irei começar a pegar pesado nelas mesmo ! Tenho 4 anos de treino, há 2 anos firme na dieta.. Faz muito tempo que nao meço braço e etc, mais acho que devo ter uns 38~39 chutando alto

dia 24 - Caraca carnaval em curitiba foi bom. Estou apaixonado pelas mulheres de lá, em sp nao é assim nao!!. VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO

dia 19 Ontem por pouco quase caí, um pensamento de ver um porn quase me fez cair na tentação. Hoje estou a caminho de CURITIBA passar o carnaval lá... Vamo que vamo VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO

Caraca brow, oque está acontecendo?? Desabafa irmao... Controle seus pensamentos, você tem que ter o controle da sua mente e nao sua mente ter o controle sobre você.. EU ACREDITO EM VOCE CARA!! NUNCA MAIS QUERO TE VER CAIR!! DIA 18 - Me sinto bem comigo mesmo, treinos estão em uma intensidade absurda, libido ta totalmente alta, olhando até pras bunda de gaveta, auto estima e confiança muito bom. Nao sei se é coisa da minha cabeça, mais de um tempo pra cá, garotas estao se interessando mais em conversar comigo, sei la essa porra de NOFAP é MAGICO!!

Pode cre irmao... é irei pensar em fazer um cutting sem zerar o carbo Eu tenho 1.76 de altura, sim, minhas panturrilhas sao bem bostas kkkkkkk acho que farei um cutting mesmo. Mais pra frente em Março, pretendo passar com endocrino.

dia 17 - Seguimos firme. ALO CURITIBA!!! TO CHEGANDO PRO CARNAVAL AI

Valeu bro!! Nao acha que um cut natural eu nao perderia muita massa?

Dia 16 Percebi que o segredo é manter a mente ocupada com coisas que realmente fazem sentido na nossa vida. Estou me sentindo bem mais confiante e com a auto-estima la em cima. VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO

DIA 15. Vou confessar, ontem domingao foi por muito pouco que nao cheguei a cair, é foda quando nao se tem nada para ocupar a mente. Ainda bem que fui mais forte que meus pensamentos. VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO

UP Alguem?

Dia 12 - seguimos firme nessa caminhada longa e estreita dE NF!! Ontem deu tudo certo com a mina la, foi gostozin!! VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO

Dia 11 - Estou sentindo uma coisa sem explicação, parece que tudo fica melhor, sono, auto-estima, confiança. Entrando no assunto sexual que ta rolando kkkkk hoje irei chupar uma buça, meter gostoso com uma mina bem das boas!!! SOLDADOS ME DESEJEM TODA POSITIVIDADE. VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO !!!

DIA 10 - VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO!!

Dia 09 Me sinto mais confiante, mais forte, mais TUDO! NO FAP DA SUPER PODERES!! Hoje houve uma polução na madrugada, sonhei com minha ex, foi inevitável. VIDA QUE SEGUE MLK NEUTRO !!

dia 08. Firme e forte. Segue o baile

Dia 05 Já percebo melhoras no meu sono e to mais na sagacidade ultimamente!!

Dia 04 Durante a semana, é bem de boa pra mim, durante o dia e noite minha cabeca fica muito ocupada o tempo todo. O meu desafio é durante o final de semana, espero anciosamente para esse fds que esta por vir, para ver como será.

DIA 3. Irei ficar super poderoso igual voce mlk!! PODE ACREDITAR.

Dia 02 Ainda nao senti nada de diferente. Estou evitando ao maximo o contato com o meninao!! Nao pensei que era tao dificil Vida que segue MLK NEUTRO

Dia 01 triste dia amigos, cai Na sexta sai com a gatinha, porém nao foi possivel finalizar com a transa, sabadao estava prestes a explodir e nao resisti, foi mais forte que eu! Semana começando foco total, agora vai !!!

Caras me encontro com 76kg atualmente, estava pensando em fazer um bulking limpo para tentar bater a casa dos 80kg, aumentar o volume, aumentar a massa e fazer um cutting em seguida. Meu metabolismo é aceleradissimo e sou natural, penso que se fizer um cutting agora, irei perder muita massa, ou estou errado?

Bom dia Pessoal Segue fotos do meu shape atual. Me digam os pontos que posso melhorar, preciso de um olhar que nao seja o meu. Obrigado

Dia 03, nada de diferente. Hoje acordei com uma gripe danada, to puto bem no dia que hoje vou me encontrar com uma gatinha. Mais foda-se, grandes possibilidades de rolar um nheco nheco tchaco tchaco, to animado.

Dia 2.. Ontem já no primeiro dia a mão chegou a tremer na madrugada fria. Porém fui mais forte. Segue o plano