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derekking

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Sobre derekking

  • Data de Nascimento 03/19/1998

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Conquistas de derekking

  1. Saiu 100ccompromidos de 10mg por 137,00, muito barato pra ser vdd
  2. estou com o mesmo problema com dura, ta foda
  3. Sim, comprei pelo link do scarpelly, decepcionou dms viu ... Poisé, dei mole só fui pesquisar a fundo depois q ja tinha comprado, deu ruim
  4. Foda irmão, tem alguma indicação pra uma próxima?
  5. Boa noite, comprei uma oxandrolona 10mg cápsula da Oxygen Pharma, abri a cápsula pra experimentar e tem um gosto meio q de farinha e um pouco de sal, mesmo ela sendo original poderia ter um gosto similar ao oq senti? alguém já comprou dessa marca e bateu?
  6. Acha que da pra fazer uma boa combinação durateston e oxan ?
  7. Boa tarde, irei fazer meu segundo ciclo e estou com algumas duvidas quanto a ele, meu primeiro foi só oxandrolona e deu bastante resultado na epoca, mas fiquei 0 libido por isso irei jogar testo junto. Altura : 1.68 Peso : 76kg 7:00 50g aveia 30g whey 2 banana prata media ———— 12:00 250g arroz 70g frango 30g cenoura ———— 15:30 - Pré Treino 250g arroz 70g frango 30g cenoura ———- 19:00 - Pós liquida 110g hipermass 15g whey ———- 20:00 - Pós Solida 250g arroz 70g frango 30g cenoura ------------------ Total macros : 367g carboidrato 120g proteína 37g gorduras 3000ml de água por dia 2300 Calorias ---------------------- Ergogênicos : 1-10 - 250mg dura - (0.5ml terça e 0.5ml domingo) 4-10 - 20mg ox/dia (8 em 8hrs) sujeito a alterações de acordo com a percepção … Uso de tamoxifeno caso sinta sensibilidade no mamilo durante o processo Tpc : Iniciada pós 30 dias da última aplicação de dura. 1-30 - tamoxifeno 20mg/dia 1-30 - Maca peruana e tríbulos Sujeito a alteração… pensei silimarina ta bem estruturado? acham melhor jogar meia ml 2 vezes na semana ou 1ml direto E é viavel oxan junto ou deixaria só testo? qualquer critica construtiva é bem vinda
  8. Vou fazer meu primeiro ciclo, vão ser seis semanas, um brother indicou tomar 60mg oxan/ + 25mg de proviron, dosagem dia dia. Altura: 1.68 idade: 22 peso: 67kg bf: uns 18% olhômetro to comendo cerca de 2400 calorias por dia Tentando o mais limpo possível queria a opinião sobre a dosagem já ser de 60mg logo na primeira semana, tô tomando 3 cápsula de 20mg de oito em oito horas. meu objetivo é ganhar massa magra e perder a pança de falso magro!!
  9. Estava gordinho e comecei a fazer academia para perder peso , como n entendia mt do assunto fiz low carb e perdi mt massa magra , agr estou querendo ganhar massa magra mas minha barriga ta crescendo dms kk Sou leigo no assunto e queria saber se era melhor fazer uma manutenção para perder um pouco da barriga e dps bulking Atualmente estou com 65kg 1.68 20anos To comendo na faixa de 2800 calorias por dia , n conto mt os macros só tento bater a meta da proteina.
  10. Estava gordinho e comecei a fazer academia para perder peso , como n entendia mt do assunto fiz low carb e perdi mt massa magra , agr estou querendo ganhar massa magra mas minha barriga ta crescendo dms kk Alguem me da uma dica ai , Atualmente estou com 65kg 1.68 20anos To comendo na faixa de 2800 calorias por dia , n conto mt os macros só tento bater a meta da proteina.
  11. eu vou pelo menos 5 vezes na semana pra academia e meu trampo ja da pra considerar um aerobico kkk
  12. Eu vou na academia de seg a sabado e meu trabalho é em pé , se pa tenho q ingerir algo proximo disso . muito dificil comer tudo isso de caloria , eu bato as meta de proteina e gordura e n bateu as calorias ainda =(
  13. estou buscando hipertrofia , fiz varios calculos a maioria aponta 2800 a 3000 calorias que devo ingerir ja contando com o meu treino , achei muito alto pra uma pessoa de 1.68 de altura e 62.7kg , tenho 19 anos será q é muito alto ?
  14. Estou em duvida do que fazer . Eu queria ganhar massa magra , mas eu tenho uma barriguinha , famoso falso magro . tenho 1,69 de altura 62kg 10 % de bf fiz avaliação a 1 mês , achei estranho ter só 10% e uma pochete . Queria saber se eu fazendo um bulking vou perder essa barriga ou agravar . sou leigo , primeira vez q faço academia. https://imgur.com/a/e2ihK
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