charzinhu

Entendi.

Obrigado pelas dicas tamo junto!

Bom topic off mas vou te responder, eu n fiz a tpc completa... fiz uma parte para amenizar e controlar o estrogenio que estava me dando ginecomastia e tive bons resultados minha ginecomastia esta quase sumindo e ta bem menos inchada .

O problema é que eu ja tentei encaixar e meu treino não foi produtivo senti que não estava com a mesma intensidade que eu malho sem fazer aerobico.. e n gostei muito do resultado entende? tem mais alguma dica ai? pra tentar encaixar n sei.. horario e meio foda pq eu trabalho e n tenho muito tempo.

Se eu tenho um bf alto e tenho um treino hipertrofico, seria ruim eu passar a treinar 3x na semana e os outros 2 dias eu fazer um treino aerobico completo? umas 1 hora de aerobico.. 40 minutos?

Galera gostaria de dicas de aerobicos e algumas dicas de alimentação, o que colocar na minha alimentação sendo mais especifico.. principais pontos, pois vou entrar em processo de cutting pois meu bf está alto pARA KRL. quem puder ajudar, relatos e dicas tamo junto!

Comecei a fazer a tpc durante o ciclo e meu inchaço diminuiu.

vocês estão certo.

Galera estou parando com o meu ciclo de DURATESTON + STANOZOLOL , e começarei a minha tpc Amanhã vou comprar o CLOMID 50MG e junto Tomarei o tamoxifeno que ja estou tomando de 10MG.. obrigado por todos ai que comentaram positivamente.. tentando me ajudar! assim que estiver curado essa inicial ginecomastia vou ciclar denovo mas dessa vez consciente e racionalmente.

Velho eu nao reclamei da opniao de ninguem pelo contrario to agradecendo =) so que tem uns e outros que entran o topico e fala ~ SO FAZ MERDA~ ao invez de dar uma opniao construtiva. alem do mais.. obg pela sua sugestao

nao nao, estou ciclando dura+stano.. dianabol eu tomei a 1 mes atras... fiz de ponte

Ja to mandando tamoxi 10 mg 2x ao dia. 12 e 00:00

Vou treinar essa semana se caso ela aumentar eu paro o ciclo que é dura+stano porque acho que essa gineco é do dianabol que tomei.. se eu ver que está aumentando paro totalmente e trato a gineco.

Valeu irmão. obrigado pela dica.

porra denovo vc cara? só critica se eu pedisse critica eu ia falar " VITAO27 COMENTA AQUI" Porra... n ajuda em nd velho.. só entra no topico p ganhar post? oloco coisa chata velho se eu quizesse ter pressa de ficar grande n ciclaria merda n.