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Beneficios Do Jejum - Brad Pilon
phill.bu respondeu ao tópico de MonsterFreak em Artigos sobre nutrição e suplementos
Eu não sei se isto me tira do estado de jejum, pois não podemos ingerir mais do que 50 calorias, se não saímos do jejum, certo? Toda manhã em jejum, eu gosto de tomar um suco sem açúcar, de 1 limão, gengibre (tamanho de um dedão) e 1 couve. Também penso em acrescentar uma colher de sementes de linhaça e chia. Minha pergunta.. será que isto está me tirando do estado de jejum?