AKey
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Ótima evolução, parabéns, mando muito bem.
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Opa, parabéns, vi seu tópico de antes e depois, mando bem. Tu ainda tem a dieta que você usou para emagrecer?
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Altura: 1,73 Peso: 95kg BF: Vou medir antes de começar Medidas: Vou medir antes de começar Objetivo da dieta: Emagrecimento e Hipertrofia Obrigado, irei pesquisar mais.